ดูแลสุขภาพ
เป็นที่ทราบกันดีว่า ขณะนี้ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ร่วมกับพลังเครือข่ายรณรงค์ให้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพ โดยเฉพาะโรคอ้วนผ่านโครงการ "ลดพุง ลดโรค" ปลุกกระแสการดูแลสุขภาพ...
ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ทุกอย่างแข่งกับเวลา ทำให้ขาดความใส่ใจในการดูแลสุขภาพตนเอง โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน
ตำรานักกำหนดอาหาร
- ควรจำกัดปริมาณการกินไม่ให้เยอะเกินไป เมื่ออายุมากให้กินน้อยลง...
ขยับกายนิด พิชิตพุง
จากผลสำรวจสุขภาพคนไทย พบ 1 ใน 3 ประสบภาวะอ้วนลงพุง ซึ่งอาจนำมาสู่โรคอันตรายต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)...
