ขนมปัง
อธิบดีกรมประมง ระบุว่า กระทงที่นำมาลอยมีส่วนทำลายสภาวะแวดล้อมมากยิ่งขึ้น จึงเชิญชวนประชาชนประดิษฐ์กระทงที่มาจากวัสดุธรรมชาติ เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อม
ดร.วิมล จันทรโรทัย อธิบดีกรมประมง...
ได้เวลาโยนยานอนหลับทิ้งถังขยะแล้วค่ะ เพราะเรามีอาหารอร่อยๆ แถมช่วยนอนหลับมาแนะนำ
อาหารที่ว่าคือ นมถั่วเหลืองอุ่น 1 แก้ว และ ขนมปังโฮลวีท 1/2 - 1 แผ่น
แนะนำให้ดื่มนมถั่วเหลืองอุ่นแกล้มโฮตวีท 1...
เข้าสู่เทศกาลกินเจทั้งที เชื่อว่าแฟนๆ คอลัมน์ของผมจำนวนไม่น้อยก็คงกำลังอิ่มอก อิ่มใจที่ได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของเทศกาลถือศีล-กินเจกันอยู่นะครับ
ตั้งใจปฏิบัติด้วยการลด-ละเว้น...
คำถามคือ ชอบกินเค้กเบเกอรี่ ติดวิปด์ครีม (whipped cream) มาก สั่งกาแฟเย็นหรือไอศกรีมต้องใส่ตลอด กังวลเหมือนกันว่ากินเยอะๆ จะอ้วนแต่อดไม่ได้ ทำไงดี?
ตอบโดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช...
มีใครบ้างครับที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ ไม่ว่าจะไปติดต่อธุรกิจ หรือว่าไปเที่ยวก็ตาม แล้วมีบ้างไหมครับที่เจอปัญหาว่าหลังกลับมาจากทริปเหล่านี้ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นต้องคอยกลับมาลดน้ำหนักทุกที...
