อาหารเช้า
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขเผยไม่กินอาหารเช้าอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานพบพฤติกรรมการกินอาหารเช้าของกลุ่มวัยทำงาน ร้อยละ 59.55กินอาหารเช้าเป็นประจำ และร้อยละ 24.09...
ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่อาจทำให้หลายครอบครัวมีเวลาทำอาหารรับประทานในบ้านน้อยลง เพราะต้องตื่นแต่เช้ามืด รีบอาบน้ำ แต่งตัว เพื่อจะขับรถไปทำงาน - ไปส่งลูก...
พ่อแม่ทุกคนคุ้นเคยกันดีกับการบอกให้ลูกกินให้หมดจาน อย่าเหลือทิ้งให้เสียของ แต่ทราบหรือไม่ว่า นี่อาจเป็นการสร้างนิสัยให้ลูกกินมากเกินที่ร่างกายเขาต้องการ แล้วเป็นสาเหตุให้เด็กๆ น้ำหนักเกินได้...
เคยมั๊ยที่คุณลืมว่าจอดรถไว้ชั้นไหน เช้านี้คุณแนยาก่อนอาหารหรือยัง วันนี้คุณมีนัดกับใครบ้าง หรือมีอาการขี้หลงขี้ลืมอยู่เป็นประจำ...
แพทย์เตือนวัยรุ่นที่ชอบอดอาหาร หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ หรือได้รับสารตะกั่วเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปจากมลภาวะรอบตัว เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจาง
ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาติไทย...
หลายๆ คนไม่ได้ให้ความใส่ใจกับมื้อเช้าเท่าไหร่นักเพราะยามเช้าเป็นช่วงเวลาที่เร่งรีบออกไปทำงาน จึงมัววุ่นอยู่แต่การรีบแต่งตัวออกจากบ้านให้เร็วที่สุดก่อนที่รถจะติด...
![ภาพประกอบ [กลวิธีเปลี่ยนคนไม่กินผัก ให้รักผักหมดใจ]](http://www.thaihealth.or.th/sites/default/files/imagecache/110x75/cover_0.jpg)
ติดตามเรื่องราว และสาระดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตประจำวัน รวมถึงมุมมอง ไอเดีย การสร้างความสุขอย่างสร้างสรรค์ ใน Sook magazine นิตยสารรายเดือนฉบับใหม่ ในรูปแบบที่อ่านง่าย...
ผลการวิจัยพบว่า การงดอาหารเช้าจะทำให้ร่างกายอยากกินอาหารไขมันสูง และอาหารแคลอรี่สูงในมื้อถัดไป ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่ไม่ได้กินมื้อเช้า มักจะกินมื้อกลางวันในปริมาณที่มากกว่าปกติ...
จากเดิมที่เคยทานอาหารเช้าแบบรีบด่วน ลืมบ้าง ทานเร็ว ๆ รีบ ๆ บ้าง บางครั้งแค่แซนวิช ชิ้นนึง หรือข้าวเหนียวหมูปิ้ง แต่เมื่อมีอีกชีวิตนึงอยู่ในท้อง...
ระหว่างที่ริต้ากำลังเช็คอีเมลของท่านผู้อ่าน Hospital & Healthcare อย่างตั้งอกตั้งใจ มี Forward Mail เพื่อสุขภาพที่ผ่านผู้อ่านส่งมากันมากมาย ทั้งวิธีการรักษาสุขภาพ อาหารบำรุงร่างกาย...
