sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

หลากหลายกิจกรรม

สร้างเสริมสุขภาวะและประสบการณ์เรียนรู้
สู่ชีวิตที่มีความสุขเน้นตอบโจทย์ปัญหาสุขภาวะ
สร้างประสบการณ์ตรงให้ได้ปฏิบัติจริง พร้อมเคล็ดลับ
และวิธีง่ายๆที่จะนำคุณไปสู่การมีสุขภาวะที่ดี
อย่างต่อเนื่องได้ด้วยตัวคุณเอง

Low Cost Exercise: ออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยผ้าผืนเดียว

ตุลาคม 60 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. เปิดให้เข้าคลาสตั้งแต่ 9.30 น.

ใครว่าออกกำลังกายต้องใช้เงินเยอะ โยนทุกข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกายทิ้งไป แล้วมาทำความรู้จักการออกกำลังกายแบบ ‘Low Cost Exercise’ การออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้ผ้าขนหนูแค่ผืนเดียว ไม่ต้องลงทุน

Piloxing

ตุลาคม 60 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. เปิดให้เข้าคลาสตั้งแต่ 9.30 น.

การออกกำลังกายที่ผสมผสานการฝึกพีลาทีส ชกมวย และการเต้นรวมกันไว้ได้ลงตัว ผู้ฝึกจึงเห็นผลลัพธ์เร็ว

เต้นสะบัด...ขจัดพุง...

ตุลาคม 60 ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น.

เย็นนี้ยกเลิกบุฟเฟ่ต์ทุกนัดแล้วมา ‘เต้นสะบัด...ขจัดพุง...’ กับ SOOK คุณจะได้พบกับทั้งการเต้นพลิ้ว ๆ สไตล์ลาตินอย่าง Zambic Dance และการเต้นแบบดุเด็ดเผ็ดมันส์กับ Boxing Fit ที่จะทำให้คุณเต้นสะบัดจนขจัดพุงไปได้เลย

SOOK Market Mini Market

กรกฎาคม - ธันวาคม 60 10.00-16.00 น.

ครั้งแรกกับ ‘ตลาดนัด’ ที่ได้ทั้งสินค้าและความรู้เพื่อสุขภาพ