sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

หลากหลายกิจกรรม

สร้างเสริมสุขภาวะและประสบการณ์เรียนรู้
สู่ชีวิตที่มีความสุขเน้นตอบโจทย์ปัญหาสุขภาวะ
สร้างประสบการณ์ตรงให้ได้ปฏิบัติจริง พร้อมเคล็ดลับ
และวิธีง่ายๆที่จะนำคุณไปสู่การมีสุขภาวะที่ดี
อย่างต่อเนื่องได้ด้วยตัวคุณเอง

Sook Festival ความสุขของคนทุกช่วงวัย

สิงหาคม 60 26 สิงหาคม 2560 เวลา 08.00 – 17.00 น.

เคยอยากออกไปหาความสุข แต่ก็ไม่รู้ว่ามันอยู่ที่ไหนไหม? แวะมาที่นี่ก่อน! แล้วคุณอาจจะพบว่าความสุข...อยู่ใกล้กว่าที่คิด :)

Low Cost Exercise: ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยผ้าผืนเดียว

สิงหาคม 60 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. เปิดให้เข้าคลาสตั้งแต่ 9.30 น.

เพียงแค่มีผ้าขนหนูซักผืนก็สามารถสุขภาพดีได้ ออกกำลังกายเบาๆ เน้นผลลัพธ์ ยืดเหยียด สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ฝึกกันได้ทุกเพศทุกวัย

​Piloxing

สิงหาคม 60 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. เปิดลงทะเบียน 9.30 น.

การออกกำลังกายแนวใหม่ที่ผสมผสานความยืดหยุ่นของพีลาทีส ความแข็งแรงของการชกมวย และความสนุกสนานของการเต้นเข้าไว้ด้วยกัน

เต้นสะบัด...ขจัดพุง...

สิงหาคม 60 ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น.

คลาสออกกำลังกายมันส์ ๆ ที่ผสมผสานการเต้นสไตล์ Zumba และ Fighting Fit ไว้ด้วยกัน

SOOK Market Mini Market

กรกฎาคม - ธันวาคม 60 10.00-16.00 น.

ครั้งแรกกับ ‘ตลาดนัด’ ที่ได้ทั้งสินค้าและความรู้เพื่อสุขภาพ