sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

Zumba Toning

ธันวาคม 2561 ทุกเย็นวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 – 19.00 น. วิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above


  • ชื่อกิจกรรม : Zumba Toning
  • ชื่อวิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above
  • เดือน : ธันวาคม 2561
  • ช่วงเวลา : ทุกเย็นวันพฤหัสบดี เวลา 18.00 – 19.00 น.
  • สถานที่ : ณ อาคารศูนยฺเรียนรู้สุขภาวะ
  • วิธีการรับสมัคร : ฟรี!!! ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า พบกันหน้างานเลย
    สมัครสมาชิกฟรี!!!
    วิธ๊สมัครร่วมกิจกรรม
    1. สมัครสมาชิก SOOK
    สมัครสมาชิกได้ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 1 หรือทาง Website SOOK (www.thaihealth.or.th/sook)
    2.ลงทะเบียนร่วมกิจกรรม
    เพียงส่ง ชื่อ – นามสกุล/อายุ และเบอร์โทรมาที่
    Email. : activity.thc@thaihealth.or.th
    Line : @SOOK
    หรือ SMS ที่เบอร์โทร 081-731-8270
     

  • รายละเอียด : กิจกรรม Zumba Toning การฝึกแบบเน้นกระชับกล้ามเนื้อ ปรับรูปร่าง และระบบเผาผลาญ ด้วยการใช้ดัมเบล 

  • หมายเหตุ : **กรุณาเตรียมดัมเบล ขนาด 0.5 ก.ก. ขึ้นไป จำนวน 2 อัน หรือสามารถใช้ขวดน้ำแทนได้
    **ทุกกิจกรรมสงวนสิทธิ์สำหรับสมาชิก SOOK เท่านั้น