ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

  • ^
    นวัตกรรมความปลอดภัย แก้อุบัติเหตุบนถนน

    หลังจากช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายฝ่ายเร่งสรุปผลความสูญเสียที่เกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนน และเร่งแก้ไขปัญหาเพื่อที่จะลดอุบัติเหตุให้เกิดขึ้นน้อยลง ซึ่งมีนวัตกรรมความปลอดภัยใหม่ๆ ที่จะนำเข้ามาใช้บนท้องถนนไทย มีอะไรบ้างไปติดตามกัน

    นวัตกรรมความปลอดภัย แก้อุบัติเหตุบนถนน หลังจากช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายฝ่ายเร่งสรุปผลความสูญเสียที่เกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนน และเร่งแก้ไขปัญหาเพื่อที่จะลดอุบ... อ่านต่อ >
  • ^
    มอบบ้านให้ผู้ป่วยติดเตียง สร้างกำลังใจ

    ผบ.มณฑลทหารบกที่ 17 จ.กาญจนบุรี ร่วมกับนายกเทศมนตรีเทศบาลเมืองสองพี่น้อง มอบบ้านให้กับผู้ป่วยติดเตียง ผู้พิการ และยากไร้ เพื่อสร้างกำลังใจในการดำเนินชีวิต

    มอบบ้านให้ผู้ป่วยติดเตียง สร้างกำลังใจ ผบ.มณฑลทหารบกที่ 17 จ.กาญจนบุรี ร่วมกับนายกเทศมนตรีเทศบาลเมืองสองพี่น้อง มอบบ้านให้กับผู้ป่วยติดเตียง ผู้พิการ และยากไร้... อ่านต่อ >
  • ^
    หมาแมวกัด ควรรีบพบแพทย์

    กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากถูกลูกสุนัข/ลูกแมวที่เลี้ยงไว้ในบ้านกัดหรือข่วน แม้รอยแผลจะเพียงเล็กน้อย หรือโดนกัด ข่วนนานแล้วก็ตาม ควรรีบไปปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อรับการวินิจฉัยและฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า เผยปี 2561 นี้พบผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้าแล้ว 8 ราย

    หมาแมวกัด ควรรีบพบแพทย์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากถูกลูกสุนัข/ลูกแมวที่เลี้ยงไว้ในบ้านกัดหรือข่วน แม้รอยแผลจะเพียงเล็กน้อย ห... อ่านต่อ >
  • ^
    กรมวิทย์ฯ ตรวจพบอาหารเสริมปนปลอมยาลดน้ำหนัก

    กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักและบำรุงที่จำหน่ายมีการปนปลอมยาลดน้ำหนัก ยารักษาโรคซึมเศร้า ยาระบาย และยาไวอากร้า ซึ่งผู้บริโภคอาจได้รับอันตราย ถึงแก่ชีวิตจากยาที่มีการปนปลอมค่อนข้างสูง

    กรมวิทย์ฯ ตรวจพบอาหารเสริมปนปลอมยาลดน้ำหนัก กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักและบำรุงที่จำหน่ายมีการปนปลอมยาลดน้ำหนัก ยารักษาโรคซึมเศร้า ย... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ^
    นวัตกรรมความปลอดภัย แก้อุบัติเหตุบนถนน

    หลังจากช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายฝ่ายเร่งสรุปผลความสูญเสียที่เกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนน และเร่งแก้ไขปัญหาเพื่อที่จะลดอุบัติเหตุให้เกิดขึ้นน้อยลง ซึ่งมีนวัตกรรมความปลอดภัยใหม่ๆ ที่จะนำเข้ามาใช้บนท้องถนนไทย มีอะไรบ้างไปติดตามกัน

    นวัตกรรมความปลอดภัย แก้อุบัติเหตุบนถนน หลังจากช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายฝ่ายเร่งสรุปผลความสูญเสียที่เกิดจากอุบัติเหตุบนท้องถนน และเร่งแก้ไขปัญหาเพื่อที่จะลดอุบ... อ่านต่อ >
  • ^
    หมาแมวกัด ควรรีบพบแพทย์

    กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากถูกลูกสุนัข/ลูกแมวที่เลี้ยงไว้ในบ้านกัดหรือข่วน แม้รอยแผลจะเพียงเล็กน้อย หรือโดนกัด ข่วนนานแล้วก็ตาม ควรรีบไปปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อรับการวินิจฉัยและฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า เผยปี 2561 นี้พบผู้เสียชีวิตจากโรคพิษสุนัขบ้าแล้ว 8 ราย

    หมาแมวกัด ควรรีบพบแพทย์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหากถูกลูกสุนัข/ลูกแมวที่เลี้ยงไว้ในบ้านกัดหรือข่วน แม้รอยแผลจะเพียงเล็กน้อย ห... อ่านต่อ >
  • ^
    แพทย์เตือน ติดโทรศัพท์มือถือ ระวังนิ้วล็อก

    แพทย์เตือนผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ ตลอดเวลา รวมถึงแม่บ้าน ช่างไม้ ช่างทำผม นักกอล์ฟ นักเทนนิส เสี่ยงโรคนิ้วล็อก หากปล่อยทิ้งไว้ข้อต่อยึด เหยียดไม่ออก ทำให้มือพิการได้

    แพทย์เตือน ติดโทรศัพท์มือถือ ระวังนิ้วล็อก แพทย์เตือนผู้ที่ใช้โทรศัพท์มือถือ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ ตลอดเวลา รวมถึงแม่บ้าน ช่างไม้ ช่างทำผม นักกอล์ฟ นักเทน... อ่านต่อ >
  • ^
    กรมวิทย์ฯ ตรวจพบอาหารเสริมปนปลอมยาลดน้ำหนัก

    กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักและบำรุงที่จำหน่ายมีการปนปลอมยาลดน้ำหนัก ยารักษาโรคซึมเศร้า ยาระบาย และยาไวอากร้า ซึ่งผู้บริโภคอาจได้รับอันตราย ถึงแก่ชีวิตจากยาที่มีการปนปลอมค่อนข้างสูง

    กรมวิทย์ฯ ตรวจพบอาหารเสริมปนปลอมยาลดน้ำหนัก กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตรวจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควบคุมน้ำหนักและบำรุงที่จำหน่ายมีการปนปลอมยาลดน้ำหนัก ยารักษาโรคซึมเศร้า ย... อ่านต่อ >
next
previous
  • การออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์ ขณะตั้งครรภ์ สตรีที่ตั้งครรภ์อาจจะเหนื่อยเพลียมากขึ้น มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยบรรเทาให้สิ... อ่านต่อ >
  • ^
    “แกงป่า” อาหารไทยพื้นบ้านมากประโยชน์

    เข้าหน้าฝนทีไร หลายคนก็ไอ จาม กันเป็นแถวๆ ก็ต้องวิ่งโร่ไปพึ่งหมอกัน บ้างคนก็หมอจริง บ้างคนก็หมอตี๋ แต่ใครจะรู้บ้างหรือไม่ว่า อาหารไทยพื้นบ้านที่คนรุ่นใหม่ไม่ค่อยใส่ใจนั้น อุดมด้วยสมุนไพรนานาชนิด “สุขสาระ” เดือนนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับความดีของแกงป่ากัน

    “แกงป่า” อาหารไทยพื้นบ้านมากประโยชน์ เข้าหน้าฝนทีไร หลายคนก็ไอ จาม กันเป็นแถวๆ ก็ต้องวิ่งโร่ไปพึ่งหมอกัน บ้างคนก็หมอจริง บ้างคนก็หมอตี๋ แต่ใครจะรู้บ้างหรือไม... อ่านต่อ >
  • ^
    หิว โหยของหวาน ก่อนมีรอบเดือน

    อาการในช่วง PMS ของผู้หญิงแต่ละคนจะมากน้อยและแสดงออกต่างกันไป บางคนจะหนักไปทาง ดราม่า อ่อนไหว สะเทือนใจง่าย ต่อมน้ำตาตื้นยิ่งกว่านางเอกหนังเกาหลี ในขณะที่บางคนจะหนักไปที่อาการทางกายเช่น ตัวบวม หน้าอกขยาย สิวขึ้น หรือบางคนอาจเพลียหมดแรง อยากนอนทั้งวัน และในบางคน (ซึ่งคงมีจำนวนไม่น้อย) จะหนักไปที่หิวโหยตลอดเวลา อยากรับประทานทั้งของหวาน ของเค็ม ของมัน พูดง่ายๆ ว่า นิ่งเป็นหลับ ขยับเป็นหิว!

    หิว โหยของหวาน ก่อนมีรอบเดือน อาการในช่วง PMS ของผู้หญิงแต่ละคนจะมากน้อยและแสดงออกต่างกันไป บางคนจะหนักไปทาง ดราม่า อ่อนไหว สะเทือนใจง่าย ต่อมน้ำตาตื้... อ่านต่อ >
  • ^
    8 เคล็บลับดูแลสุขภาพในหน้าร้อน

    ในหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธีเปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศจ่อถึงเนื้อถึงตัวทั้งวันทั้งคืน หรือบางคนนิยมไปหลบความร้อนตามห้างสรรพสินค้าต่างๆ ความเคยชินหลายอย่างอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้มากโดยที่เราคาดไม่ถึง

    8 เคล็บลับดูแลสุขภาพในหน้าร้อน ในหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธีเป... อ่านต่อ >
  • ^
    ปิดเทอม ชวนกันไปปั่นจักรยาน

    กระแสการปั่นจักรยานยังคงมาแรง แต่ก่อนจะออกไปปั่น ลองมาทำความรู้จักกับการปั่นในเบื้องต้นกันสักนิดหน่อย จะได้เตรียมตัวกันถูกว่าจะต้องทำอย่างไร

    ปิดเทอม ชวนกันไปปั่นจักรยาน กระแสการปั่นจักรยานยังคงมาแรง แต่ก่อนจะออกไปปั่น ลองมาทำความรู้จักกับการปั่นในเบื้องต้นกันสักนิดหน่อย จะได้เตรียมตัวกันถ... อ่านต่อ >
  • ^
    ลูกติดสื่อออนไลน์ พ่อแม่ช่วยได้

    นอกจากจะใส่ใจควบคุมปริมาณการใช้ชีวิตในโลกออนไลน์ของเด็กๆ แล้ว ผู้ปกครองต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพการใช้สื่อสมัยใหม่และสถานที่ในการเข้าถึงสื่อพวกนี้ในบ้านด้วย จึงจะเป็นการควบคุมได้อย่างรอบด้านและได้ผลดี

    ลูกติดสื่อออนไลน์ พ่อแม่ช่วยได้ นอกจากจะใส่ใจควบคุมปริมาณการใช้ชีวิตในโลกออนไลน์ของเด็กๆ แล้ว ผู้ปกครองต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพการใช้สื่อสมัยใหม่และสถา... อ่านต่อ >
  • ^
    เลือกใช้กันแดดอย่างไรในหน้าร้อน

    ท่ามกลางอากาศที่ร้อนอบอ้าว การดูแลผิวเป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักมองข้าม มาทบทวนเรื่องของกันแดดกันสักนิด ว่าควรเลือกใช้แบบไหน และใช้อย่างไร เพื่อปกป้องผิวในช่วงนี้

    เลือกใช้กันแดดอย่างไรในหน้าร้อน ท่ามกลางอากาศที่ร้อนอบอ้าว การดูแลผิวเป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักมองข้าม มาทบทวนเรื่องของกันแดดกันสักนิด ว่าควรเลือกใช... อ่านต่อ >
  • ^
    วิธีเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง

    สำหรับนักวิ่ง เรื่องใหญ่สุดอีกเรื่องหนึ่งก็คือต้องมีรองเท้าวิ่งที่สวมใส่สบาย เพราะระหว่างการวิ่งจะมีการลงเท้าสู่พื้นอย่างต่อเนื่องเป็นจำนวนหลายพันครั้ง รองเท้าที่ดีจะช่วยในการลดแรงกระแทก ระบายความร้อน และช่วยให้การลงเท้ามั่นคง และประหยัดแรง

    วิธีเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง สำหรับนักวิ่ง เรื่องใหญ่สุดอีกเรื่องหนึ่งก็คือต้องมีรองเท้าวิ่งที่สวมใส่สบาย เพราะระหว่างการวิ่งจะมีการลงเท้าสู่พื้นอย่า... อ่านต่อ >
  • ^
    หิวแหลก โหยหวาน ก่อนมีประจำเดือน

    อาการในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS (Premenstrual Syndrome) ของผู้หญิงแต่ละคนจะมากน้อยและแสดงออกต่างกันไป บางคนจะหนักไปทาง ดราม่า อ่อนไหว สะเทือนใจง่าย

    หิวแหลก โหยหวาน ก่อนมีประจำเดือน อาการในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือ PMS (Premenstrual Syndrome) ของผู้หญิงแต่ละคนจะมากน้อยและแสดงออกต่างกันไป บางคนจะหนักไป... อ่านต่อ >
  • ^
    5 วิธี บริหารสายตา

    มารู้จักวิธีที่ถูกต้องสำหรับการบริหารสายตาเมื่ออ่อนล้า หลังมีการใช้งานอยู่เป็นประจำ หรือใช้งานหนักเพราะนอกจากในเวลางานจะต้องนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน และใช้สายตาในกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย ทำให้เกิดความเมื่อยล้าของ สายตาอยู่บ่อยๆ ลองมาออกกำลังกายดวงตาคลายความเมื่อยล้า ที่จะช่วยฟื้นฟูดวงตาจากอาการต่างๆ

    5 วิธี บริหารสายตา มารู้จักวิธีที่ถูกต้องสำหรับการบริหารสายตาเมื่ออ่อนล้า หลังมีการใช้งานอยู่เป็นประจำ หรือใช้งานหนักเพราะนอกจากในเวลางาน... อ่านต่อ >
  • ^
    ปิดเทอมนี้เด็กไทยทำอะไรกัน

    เชื่อแน่ว่า ปิดเทอมนี้ คงมีกิจกรรมหลากหลายที่น่าสนใจ หากนึกไม่ออกว่าปิดเทอมนี้จะทำอะไร วันนี้เรามีกิจกรรมที่เด็กไทยส่วนใหญ่มักทำในปิดเทอม มาเสนอให้ลองเลือกกันดู

    ปิดเทอมนี้เด็กไทยทำอะไรกัน เชื่อแน่ว่า ปิดเทอมนี้ คงมีกิจกรรมหลากหลายที่น่าสนใจ หากนึกไม่ออกว่าปิดเทอมนี้จะทำอะไร วันนี้เรามีกิจกรรมที่เด็กไทยส่วนใ... อ่านต่อ >
  • ^
    การเลือกเก้าอี้ให้เข้ากับลักษณะงาน

    ในการเลือกเก้าอี้ให้พิจารณาที่ลักษณะของงานเป็นอันดับแรก หลังจากนั้นให้พิจารณาลักษณะของแต่ละบุคคล และจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องพิจารณาร่วมกับความเหมาะสมกับอุปกรณ์อื่น ๆ เช่น โต๊ะ แป้นพิมพ์จอคอมพิวเตอร์ ที่วางพักเท้า ซึ่งการเลือกเก้าอี้ให้เข้ากับแต่ละลักษณะงานมีดังนี้

    การเลือกเก้าอี้ให้เข้ากับลักษณะงาน ในการเลือกเก้าอี้ให้พิจารณาที่ลักษณะของงานเป็นอันดับแรก หลังจากนั้นให้พิจารณาลักษณะของแต่ละบุคคล และจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้... อ่านต่อ >
  • ^
    พฤติกรรมที่บอกว่ามี `เสพติดอาหาร`

    พูดถึงคำว่าเสพติด คนทั่วไปมักจะคิดถึงยาเสพติด การติดเหล้า ติดบุหรี่ หรือของมึนเมาต่าง ๆ ใครจะคิดว่าอาหารที่เรากินทุกวันก็สามารถทำให้เราเกิดการเสพติดได้เช่นเดียวกัน

    พฤติกรรมที่บอกว่ามี 'เสพติดอาหาร' พูดถึงคำว่าเสพติด คนทั่วไปมักจะคิดถึงยาเสพติด การติดเหล้า ติดบุหรี่ หรือของมึนเมาต่าง ๆ ใครจะคิดว่าอาหารที่เรากินทุกวันก... อ่านต่อ >
  • ^
    สาเหตุของอาการล้าขณะทำงาน

    อาการล้าเป็นอาการอย่างหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยในเวลาทำงาน เกิดขึ้นได้ทั้งงานที่ต้องใช้แรงงานหนักเช่น งานยกของ งานดึงและดัน และงานเบาที่ต้องอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนาน ๆ หรือต้องทำงานเบานั้นซ้ำซาก

    สาเหตุของอาการล้าขณะทำงาน อาการล้าเป็นอาการอย่างหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยในเวลาทำงาน เกิดขึ้นได้ทั้งงานที่ต้องใช้แรงงานหนักเช่น งานยกของ งานดึงแล... อ่านต่อ >
  • ^
    ท่านอนอันตราย

    ถึงแม้การนอนจะมีความสำคัญมาก แต่การนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี นอนในสถานการณ์ที่ไม่ควรนอน หรือท่านอนที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพของบุคคลผู้นั้น อาจทำให้เป็นโรคหรือผู้ที่เป็นโรคอยู่แล้วอาจทำให้สูญเสียชีวิตจากท่านอนที่ผิดได้

    ท่านอนอันตราย ถึงแม้การนอนจะมีความสำคัญมาก แต่การนอนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดี นอนในสถานการณ์ที่ไม่ควรนอน หรือท่านอนที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพข... อ่านต่อ >
  • ^
    ออกกำลังอย่างไร เมื่อไม่มีเวลาออกกำลังกาย

    สำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะหาวิธีการออกกำลังกายได้อย่างไรบ้าง

    ออกกำลังอย่างไร เมื่อไม่มีเวลาออกกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะหาวิธีการออกกำลังกายได้อย่างไรบ้าง อ่านต่อ >
  • ^
    สารอาหารที่ช่วยคลายเครียด

    เมื่อมีความเครียดร่างกายจะมีการนำสารอาหารหลายชนิดไปใช้ในการสร้างฮอร์โมน เพื่อช่วยในการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ และยังมีการขับสารอาหารบางชนิดออกทางปัสสาวะมากขึ้นด้วย ร่างกายจึงมีความต้องการสารอาหารบางชนิดเพิ่มขึ้น แต่หากเรามีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะอ่อนแอ และเจ็บป่วยง่าย ดังนั้นถ้าเรารู้ว่าร่างกายต้องการสารอาหารอะไรบ้างในช่วงที่มีความเครียดก็คงจะดีไม่น้อย

    สารอาหารที่ช่วยคลายเครียด เมื่อมีความเครียดร่างกายจะมีการนำสารอาหารหลายชนิดไปใช้ในการสร้างฮอร์โมน เพื่อช่วยในการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ และยังมีก... อ่านต่อ >
  • ^
    อ้วนลงพุงกับความดันสูง

    อ้วนลงพุง และความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่พบร่วมกันบ่อย และต่างก็เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (non-communicable diseases หรือ NCDs) ซี่งเป็นปัญหาสำคัญของคนไทยและคนทั่วโลก จากรายงานขององค์การอนามัยโลกในปี พ.ศ. 2555 พบว่า NCDs เป็นสาเหตุหลักการเสียชีวิตของประชากรโลก คือประมาณร้อยละ 68 ดังนั้นการลดภาวะอ้วนลงพุง และความดันโลหิตสูงจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

    อ้วนลงพุงกับความดันสูง อ้วนลงพุง และความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่พบร่วมกันบ่อย และต่างก็เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (non-communic... อ่านต่อ >
  • ^
    เบอร์รี่แบบไทยควบคุมน้ำหนัก

    เมื่อพูดถึงผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่หลายคนจะนึกถึงแต่ผลไม้นอกที่มีคำลงท้ายว่าเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เชอรี่ สตรอเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ที่มีงานวิจัยและการศึกษามากมายที่ได้กล่าวถึงคุณประโยชน์ของการรับประทานผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่ต่อการควบคุมน้ำหนัก แต่ในบ้านเราผลไม้ในกลุ่มนี้จะมีราคาค่อนข้างสูงและไม่ได้ปลูกเป็นพืชท้องถิ่นของเรา ทำให้ผลไม้ที่ได้อาจไม่สดหรือมีคุณค่าทางโภชนาการได้เท่ากับผลไม้ที่เพิ่งเก็บใหม่ๆ

    เบอร์รี่แบบไทยควบคุมน้ำหนัก เมื่อพูดถึงผลไม้ในกลุ่มเบอร์รี่หลายคนจะนึกถึงแต่ผลไม้นอกที่มีคำลงท้ายว่าเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ เชอรี่ สตร... อ่านต่อ >
next
previous
  • โฮงเฮียนผู้สูงอายุพะเยาสู่ `เครื่องดนตรีตามรอยพ่... โดยธรรมชาติของผู้สูงอายุ ที่คนสูงวัยยากจะหลีกเลี่ยงได้คงหนี ไม่พ้นปัญหาในเรื่องของความจำ ที่แย่ลง ความเครียด เหงา เศร้า ... อ่านต่อ >
  • ^
    เยาวชนสร้างสรรค์ปันสุขเพิ่มทักษะชีวิตรับศตวรรษที่ 21

    คือการเตรียมความพร้อมให้กับคนในสังคมไทย โดยเฉพาะเด็กและเยาวชน ให้อยู่กับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีความสุข ธำรงคุณค่า และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ ขณะเดียวกันต้องเปิดโอกาสให้เยาวชนได้ “เรียนรู้ร่วมกัน สร้างสรรค์สังคม” จากรุ่นสู่รุ่น จากเพื่อนสู่เพื่อน จากผู้ใหญ่สู่เด็ก เพื่อเพิ่มทักษะชีวิตในทุกๆ ด้าน อันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในศตวรรษที่ 21

    เยาวชนสร้างสรรค์ปันสุขเพิ่มทักษะชีวิตรับศตวรรษที... คือการเตรียมความพร้อมให้กับคนในสังคมไทย โดยเฉพาะเด็กและเยาวชน ให้อยู่กับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีความสุข ธำรงคุณค่า และศั... อ่านต่อ >
  • ^
    `ลุงแก้ว` นักวิ่งผจญภัย

    วิ่ง "เทรล" เป็นการวิ่งที่ต่างจากการจ๊อกกิ้งบนทางราบหรือสวนสาธารณะ เพราะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติตามลักษณะภูมิประเทศ ทั้งทางราบและทางชันผู้ทรงคุณวุฒิของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) อธิบายว่า นักวิ่งประเภทนี้ต้องมีสมาธิ มีแผนการวิ่ง ทุกย่างก้าวเจอทั้งก้อนหิน กิ่งไม้ เถาวัลย์ เป็นอุปสรรค อาจเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลา ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อม ซักซ้อมสม่ำเสมอ ศึกษาวิธีวิ่งที่ถูกต้อง

    'ลุงแก้ว' นักวิ่งผจญภัย วิ่ง "เทรล" เป็นการวิ่งที่ต่างจากการจ๊อกกิ้งบนทางราบหรือสวนสาธารณะ เพราะวิ่งในเส้นทางธรรมชาติตามลักษณะภูมิประเทศ ทั้งทาง... อ่านต่อ >
  • ^
    การศึกษาไม่ต้องเสี่ยงทาย

    คุณภาพการศึกษาและความเท่าเทียม ของเด็กไทยคือเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญอยู่ตลอดเวลา อย่างในงาน Ideas For Thai Education โดย ทีช ฟอร์ ไทยแลนด์ ซึ่งจัดขึ้นเป็นประจำทุกปีเพื่อเปิดพื้นที่ให้ทุกภาคส่วนได้ ร่วมกันแก้ไขปัญหาการศึกษาอย่างชัดเจน และเป็นรูปธรรม โดยในปีนี้ได้ใช้ชื่อ ตอนว่า "การศึกษา (ไม่ต้อง) เสี่ยงทาย งานมีขึ้นเมื่อปลายเดือนมีนาคม ที่ผ่านมา ณ หอศิลปวัฒนธรรม แห่งกรุงเทพมหานคร

    การศึกษาไม่ต้องเสี่ยงทาย คุณภาพการศึกษาและความเท่าเทียม ของเด็กไทยคือเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญอยู่ตลอดเวลา อย่างในงาน Ideas For Thai Education โด... อ่านต่อ >
  • ^
    นวัตกรรม อาหารท้องถิ่น

    ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในปัจจุบันคน รุ่นใหม่มีความหลากหลาย ในการใช้ชีวิต และมีรูปแบบการคิดที่แตกต่างและสร้างสรรค์ เมื่อชื่นชอบหรือสนใจสิ่งใด แล้วจะ มุ่งทำสิ่งนั้นอย่างสุดความสามารถ ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับสิ่งนั้นและ ใส่ความเป็นตัวตนลงไปในกิจกรรมที่ทำ

    นวัตกรรม อาหารท้องถิ่น ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในปัจจุบันคน รุ่นใหม่มีความหลากหลาย ในการใช้ชีวิต และมีรูปแบบการคิดที่แตกต่างและสร้างสรรค์ เมื่อชื่นชอบห... อ่านต่อ >
  • ^
    ฟื้นนาร้างที่ `แว้ง` ได้มากกว่าข้าว

    แม้ที่ชุมชนบ้านละหา อ.แว้ง จ.นราธิวาส จะเริ่มก่อตั้งโรงเรียนชาวนา และฟื้นนาร้างมาตั้งแต่ ปีพ.ศ. 2549 แต่ที่ผ่านมา การชักชวน ชาวชุมชนให้หันกลับมาทำนาอีกครั้ง หลังจากที่ทิ้งไปนานไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ราคายาง กิโลกรัมละ 80-90 บาท

    ฟื้นนาร้างที่ 'แว้ง' ได้มากกว่าข้าว แม้ที่ชุมชนบ้านละหา อ.แว้ง จ.นราธิวาส จะเริ่มก่อตั้งโรงเรียนชาวนา และฟื้นนาร้างมาตั้งแต่ ปีพ.ศ. 2549 แต่ที่ผ่านมา การชัก... อ่านต่อ >
  • ^
    `SME มีความสุข` ดูแลพนักงาน-ส่งผลการผลิต

    โครงการส่งเสริมผลิตภาพและสุขภาวะองค์กรในวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (SMEs Happy and Productive Workplace : SHAP)

    'SME มีความสุข' ดูแลพนักงาน-ส่งผลการผลิต โครงการส่งเสริมผลิตภาพและสุขภาวะองค์กรในวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (SMEs Happy and Productive Workplace : SHAP) อ่านต่อ >
next
previous
  • มัลติมีเดีย

    +
  • แกลลอรี่

    +

แนะนำหนังสือ

  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • ๑๐๐ วัน เปลี่ยนความโทมนัสเป็นพลัง -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2561 ของ สสส. -
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • นโยบายต่อต้านคอรัปชั่น ของ สสส. - นโยบายต่อต้านคอรัปชั่น ของ สสส.
  • ศุนย์ข้อมูลข่าวสาร - ศูนย์ข้อมูลข่าวสารของราชการ  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • สถาบันการเดินและการจักรยานไทย -
  • ชุมชนเพื่อการเรียนรู้ของคนทำงานท้องวัยรุ่น -
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -
  • คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -