สภาฯ-สสส.จับคนสภาฯฟิตโยคะ

เมื่อวันที่ 29 ก.ย. ที่รัฐสภา สโมสรรัฐสภา ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "Exercise for Health" ปีที่ 3 โดยนายพิเชษฐ พันธุ์วิชาติกุล นายกสโมสรรัฐสภา เป็นประธานในพิธี ท.พ.อนุศักดิ์ คงมาลัย กรรมการสโมสรรัฐสภา นางสุภาวดี ถิระพานิช ที่ปรึกษาด้านภาคีสัมพันธ์ สสส. นายสาคร เกี่ยวข้อง ส.ส.กระบี่ พรรคประชาธิปัตย์ นายไพจิต ศรีวรขาน ส.ส.นครพนม พรรคเพื่อไทย และ น.ส.บงกช คงมาลัย หรือ ตั๊ก ดารานักแสดงชื่อดังเข้าร่วมงานในครั้งนี้ด้วย

ทั้งนี้ นายพิเชษฐ กล่าวว่า กิจกรรม "Exercise for Health" ในครั้งนี้ นำร่องด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ ซึ่งการออกกำลังกายแบบโยคะนี้เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่ช้า ควบคู่กับการควบคุมลมหายใจ และยังส่งผลถึงการฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้อยู่ในภาวะที่ดี ถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกวัย โดยเฉพาะบุคลากรและข้าราชการของรัฐสภาที่ต้องทำงานอย่างหนักและไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายแบบโยคะนี้ยังเหมาะกับกลุ่มคนที่ไม่สะดวกที่จะไปหาสถานที่ออกกำลังภายนอกที่ทำงาน พร้อมขอบคุณ สสส.ที่เข้ามาสนับสนุน กิจกรรมด้านการออกกำลังกายเพื่อให้บุคลากรมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากภาวะโรคเสี่ยง

ด้านนางสุภาวดี กล่าวว่า กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "Exercise for Health" ปีที่ 3นี้จะเน้นรูปแบบการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะ ซึ่งในการออกกำลังกายแบบโยคะนี้ได้มีการเชิญวิทยากรที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญมานำเสนอวิธีการและรูปแบบการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่โต๊ะทำงาน อาทิ ท่ายืดน่อง ท่าบิดคอ ท่ายืดแขนและหลัง ซึ่งท่าดังกล่าวจะช่วยส่งผลให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี ซึ่งกิจกรรมการสาธิตการออกกำลังกาย "โยคะเพื่อสุขภาพ" ในครั้งนี้ น.ส.บงกช คงมาลัย ได้ร่วมสาธิตการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะด้วย อย่างไรก็ตาม การจัดกิจกรรม "โยคะเพื่อสุขภาพ" จะจัดขึ้นเป็นประจำทุกวันจันทร์-วันพฤหัสบดี ตั้งแต่เวลา 17.00-18.00น.

ที่มา: หนังสือพิมพ์บ้านเมือง