เกร็ดความรู้

ขณะนี้ Browser ไม่ได้เปิด JavaScript ให้ทำการเปิด JavaScript เพื่อให้เว็บไซต์แสดงผลได้สมบูรณ์แบบ สามารถดู วิธีการเปิด JavaScript ได้ที่นี่

ระเบิดความโกรธ ทำให้หัวใจวายได้

วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 จำนวนคนอ่าน: 73

แม้ว่าจะสั่งสอนกันมาว่าไม่ควรจะกล้ำกลืนความโกรธเอาไว้ มันให้โทษทั้งร่างกายและจิตใจ แต่เพิ่งพบในการศึกษาครั้งใหม่สดๆ ร้อนๆ ว่า...

จิบชาคลายเครียดได้
วันที่: 18 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 22
ต้องผสมน้ำตาลบ้าง ในเวลาที่เราใส่ใจสุขภาพมักจะเป็นเรื่องดีกับร่างกายเสมอ และเรื่องใกล้ๆตัวที่เราสามารถจะทำได้ สำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบจิบน้ำชา เพียงแค่เติมน้ำตาลลงไปในปริมาณที่เพียงพอ...
ฉลาดเลือก..ใช้แปรงสีฟัน
วันที่: 18 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 30
เพื่อสุขภาพที่ดีของช่องปาก การแปรงฟันเป็นวิธีการทำความสะอาดช่องปาก ที่ช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ และเศษอาหาร ที่ตกค้างออกจากช่องปาก เพราะสิ่งเหล่านี้ เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคฟันผุ...
โรคเบาหวาน ควรดูแลเท้าอย่างไร
วันที่: 18 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 71
เทคนิคทำความสะอาดเท้าผู้ป่วย นอกจากการสำรวจสภาพเท้าเป็นประจำทุกวันแล้ว ผู้ป่วยเบาหวานจะต้องรู้วิธีการทำความสะอาดเท้าที่ถูกต้อง ซึ่งจำเป็นต้องทำทุกๆ วัน ด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่อ่อน ๆ...
สับปะรด อัศวินแห่งผลไม้
วันที่: 18 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 121
คุณประโยชน์แยะ สับปะรดเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ในบ้านเราตลอดทั้งปี มีประโยชน์ต่อสุขภาพจนไม่ควรมองข้าม เรามาทำความรู้จักความดีของสับปะรดกันดีกว่า 1. ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง...
13 วิธีง่ายๆในดูแลสุขภาพหน้าร้อน
วันที่: 18 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 330
เพราะสุขภาพเป็นเรื่องที่ต้องดูแล หน้าร้อนแบบนี้ ยิ่งเป็นบ้างเรา ยิ่งร้อนมากมาย เจ็บป่วยก็ง่ายแสนง่าย มาดูแลสุขภาพกันหน่อย 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ฤดูร้อน อากาศร้อน...
วิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอน
วันที่: 17 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 45
ช่วยให้หลับสบายตลอดทั้งคืน ใครที่อยากนอนหลับสบายตลอดคืน วันนี้มีวิธีผ่อนคลายก่อนเข้านอนมาบอก ใครที่เคยนอนไม่หลับ ถ้าลองได้อ่านบทความนี้แล้ว อาจจะเริ่มง่วงกันบ้างก็เป็นได้...
ท่าบริหารลดต้นขา
วันที่: 17 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 1,603
ให้เรียวสวย ก่อนที่จะเข้าสู่ท่าการบริหารต้นขาคุณจะต้องปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดในการ warm up ร่างกายทุกครั้ง เพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ...
5 ไลฟ์สไตล์ของผิวใสสุขภาพดี
วันที่: 17 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 29
กินอาหารที่มีประโยชน์ สิ่งที่ทำเฉพาะกิจ ย่อมไม่มีประสิทธิผลเท่าสิ่งที่ทำเป็นประจำ ดังนั้น การดูแลความสวยงามและสุขภาพผิวที่ดี จึงควรต้องทำในทุกวันอย่างสม่ำเสมอ และนี่คือ 5...
เครียดมากๆ ส่งผลถึงช่องปาก
วันที่: 17 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 24
ระวังเหงือกอักเสบ อย่าปล่อยให้อาการกวนใจ เล็กๆ น้อยๆ ภายในช่องปากกลายเป็นต้นเหตุของอีกหลายโรคที่ซ่อนอยู่ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กสเตต แห่งสหรัฐอเมริกา พบว่า...
มือ..บอกสุขภาพ
วันที่: 17 สิงหาคม 2553 จำนวนคนอ่าน: 60
เคยมีอาการแบบนี้กันบ้างรึเปล่า? มือเป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกาย นอกจากมือจะสามารถใช้หยิบจับสิ่งของที่เราต้องการได้แล้วยังสามารถบอกถึงสุขภาพเราในขณะนั้นได้ด้วย...