การออกกำลังกายโดยการใช้ยางยืด ของ อาจารย์เจริญ กระบวนรัตน์
โดย Poonsub-S | วันที่ 29 ตุลาคม 2551
เรียน
อาจารย์เจริญ กระบวนรัตน์ เนื่องจากดิฉันมีความสนใจการออกกำลังกายโดยการใช้ยางยืดที่ท่านอาจารย์ได้มีการศึกษาทำงานวิจัยแต่ไม่สามารถค้นหารายละเอียดได้ จึงรบกวนท่านอาจารย์ได้ให้แหล่งสืบค้นเพิ่มเติม
ขอขอบพระคุณค่ะ
ป้ายคำ
แบ่งปันให้กับเพื่อน
- อ่าน 218 ครั้ง
#1 ใช่ ฮูลาฮูป หรือไม่ ?
ฮูลาฮูป เป็นของเล่นของคนยุคเบบี้บูมที่สร้างกระแสไปทั่วโลกเมื่อทศวรรษ 1950 เป็นอุปกรณ์สำหรับการฟิตซ้อมร่างกาย ฮูปเป็นของเล่นโบราณที่วิวัฒนาการมาจากเถาองุ่นแห้งในยุคอียิปต์โบราณ และถูกพรรณนาไว้เป็นรูปภาพบนแจกันในเอเธนส์ในช่วงศตวรรษที่ 5 แต่ฮูปวันนี้ทั้งใหญ่ หนัก หรูหรา และพกพาง่ายกว่าฮูปสมัยก่อน อีกทั้งยังแปลงร่างจากของเล่นเด็กมาเป็นอุปกรณ์การออกกำลังกาย เต้น แอโรบิก และเส้นทางสู่การรู้แจ้ง คริสเตเบล ซาเมอร์ ผู้ก่อตั้ง และประธานเจ้าหน้าที่บริหารฮูปเกิร์ล บอกว่าการเล่นฮูปเปลี่ยนชีวิตฉันโดยสิ้นเชิงการเล่นฮูปในขณะนี้ได้ วิวัฒนาการไปสู่ฮูปแดนซ์ ... อย่าลืมควบคุมอาหาร ควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยนะค่ะ ... อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://gotoknow.org/blog/hulahoop/348828
#2 อยากรู้ว่
อยากรู้ว่ายางยึดนี้ซื้อได้ที่ไหน ครับ อยากได้ช่วยบอกหน่อยครับ
#3 ยางยืดแบบทำเองหรือว่าสำเร็จรูปหล่ะคะ
ถ้าเป็นยางยืดทำเองนี้ก็ง่ายหน่อยสำหรับสาวๆแล้วใหญ่หากเคยเล่นกระโดดยางสมัยเด็กๆ อิอิ หาซื้อยางวงมาทำเองง่ายๆ ไปหาซื้อตามร้านขายถุงพลาสติก ก็จะมีขายยางวงไว้รัดถุงขายอยู่แล้วจ๊ะ
หรือว่าจะอยากได้แบบที่สำเร็จรูป ก็ลองไปดูเว็บนี้เค้าดู www.chris-power.com หรือลองหาตามพวกร้านอุปกรณ์กีฬา อะนะจ๊ะ
#4 รักน่ะ
#5 ผมหาเหมือนกัน
เจอแล้วครับ ลองดู
http://pr.ku.ac.th/pr_news/headnews/stick/stick.htm