คุยกับผู้จัดการ สสส. (เดือนกันยายน 2555)

          ฉบับที่แล้วผมได้พูดถึงภาพยนตร์ ‘รัก 7 ปี ดี 7 หน’ ซึ่งได้จุดกระแสการออกกำลังกายด้วยการวิ่งในสังคมไทยขึ้นอีกครั้งหนึ่ง ฉบับนี้จึงอยากชวนคุยต่อในเรื่องการวิ่ง เมื่อเดือนที่ผ่านมาผมได้มีโอกาสไปร่วมวิ่งซุปเปอร์มินิมาราธอนที่จังหวัดสงขลา เป็นระยะทาง 14 กิโลเมตร แม้จะเหนื่อยแต่ก็ประทับใจ โดยเฉพาะบรรยากาศที่มีเสน่ห์ของการวิ่งข้ามทะเลสาบสงขลาในเช้าวันที่อากาศแจ่มใส ภาพคนในท้องถิ่นที่ออกมาวิ่ง ทั้งที่หลายคนไม่เคยวิ่งไกลแบบนี้มาก่อน 

 

          ผมได้เพื่อนวิ่งระหว่างทางเขาเป็นคนที่เกาะยอ เขาเล่าว่าไม่เคยวิ่งในสนามแข่งขันแบบนี้มาก่อน ที่มาวิ่งเพราะเลิกดื่มเหล้าและสูบบุหรี่มาเกือบ 2 ปีแล้ว และใช้การวิ่งเพื่อฟื้นฟูร่างกายตนเอง เขาบอกว่าหลังจากเลิกทั้งเหล้าและบุหรี่แล้วชีวิตครอบครัวดีขึ้นมาก ที่ตัดสินใจเลิกเพราะอยากให้ลูกมีความสุข และภูมิใจมากที่ทำเพื่อลูกได้สำเร็จ ผมวิ่งคู่กับเขามาเกือบ 10 กิโลเมตร ฟังเขาเล่าชีวิตอย่างภูมิใจ ฟังแล้วผมก็รู้สึกได้ถึงความสุขที่มีอย่างมากมาย และมิตรภาพก็เกิดในสนามวิ่งอีกครั้งหนึ่ง ผมเลยวิ่งประกบเขาตลอดทางเพื่อให้กำลังใจจนเขาวิ่งครบระยะทาง และก็ทำได้สำเร็จสมดังตั้งใจทั้งที่เป็นการวิ่งครั้งแรกของเขา

 

          การวิ่งแต่ละครั้งทำให้ผมนึกถึงคำพูดที่ว่า ‘การวิ่งเป็นอะไรที่มากกว่ากีฬา’ เพราะนอกจากจะดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย มันยังทำให้เรารู้ว่าร่างกาย และจิตใจของเราเข้มแข็ง และแข็งแรงกว่าที่เราคิดไว้ ซึ่งถ้าอยากเข้าใจคำพูดนี้ก็คงต้องลองหาคำตอบด้วยการออกวิ่งด้วยตัวเอง

 

          ใครที่ยังไม่เคยสัมผัสเสน่ห์ของการวิ่ง ผมอยากเชิญชวนว่าในเดือนกันยายนนี้ สสส.จะร่วมกับทาง GTH, Play Channel เเละภาพยนตร์รัก 7  ปี ดี 7 หน เปิดตัวกิจกรรม ‘วิ่ง...สู่ชีวิตใหม่’ เพื่อกระตุ้นให้คนไทย โดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่นเเละคนทำงานหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ที่น่าสนใจคือกิจกรรมเรียลลิตี้ ‘มาราธอนคลีนิค’ ที่จะเปิดโอกาสให้คนที่ไม่เคยวิ่งมาก่อนได้มาลงชื่อ เข้าฝึกเพื่อเตรียมพร้อมสู่การวิ่งเป็นเวลา 1 เดือน เพื่อเข้าร่วมวิ่งมินิมาราธอนของจริงในเดือนพฤศจิกายน

 

          ใครสนใจไปร่วมงานได้ในวันที่ 9 กันยายน เวลา 6-9 โมงเช้าที่ลานตะวันยิ้ม สวนลุมพินี โดยจะมีคู่มือการวิ่งอย่างถูกวิธี การรับประทานอาหาร พร้อมกับการจดบันทึกข้อมูลการวิ่งแต่ละวัน และข้อมูลที่ประโยชน์อื่นๆ ด้านการออกกำลังกายแจกให้กับทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรม โดยกิจกรรมจะมีต่อเนื่องไปตลอดจนถึง ‘วันวิ่งเพื่อสุขภาพ’ (Thai Health Day Run) ซึ่งจะมีการวิ่งมินิมาราธอนครั้งยิ่งใหญ่ในวันที่ 4 พฤศจิกายน เพื่อแสดงพลังการออกกำลังกายครั้งใหญ่ของคนไทยทั้งประเทศ โดยงานนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเอาชนะใจตัวเองอย่างแท้จริง ใครสนใจสามารถเข้าไปติดตามรายละเอียดการร่วมงานกันก่อนได้ทาง facebook.com/runfornewlife

 

          สุดท้ายลืมไม่ได้ วันที่ 22 กันยายนของทุกปียังเป็น ‘วันปลอดรถ’ หรือ Car Free Day ก็เป็นโอกาสดีที่จะใช้วิธีการเดินแทนการใช้รถ เพื่อประหยัดพลังงาน รักษาสิ่งแวดล้อม และยังได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย