นมถั่วเหลืองยิ่งดื่มยิ่งดี

| |
อ่าน : 2,616

ที่มา : www.naewna.com

นมถั่วเหลืองยิ่งดื่มยิ่งดี  thaihealth

แฟ้มภาพ

นมถั่วเหลือง เป็นอีกหนึ่งอาหารที่คนรักสุขภาพนิยมทาน เพราะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์หลากหลายด้าน มีคุณค่าทางโภชนาการไม่แพ้นมวัว ช่วยให้อยู่ท้องไม่แพ้อาหารมื้อหลัก แถมยังหาซื้อทานได้ง่าย ราคาสบายกระเป๋า

วันนี้เราจึงมี ประโยชน์เน้นๆ เมื่อทานนมถั่วเหลืองมานำเสนอ รับรองถูกใจคนรักสุขภาพแน่นอน

ลดเสี่ยงโรคร้าย

การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำทุกวันช่วยลดอัตราเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจ และต่อให้ดื่มทุกวันก็ไม่ต้องห่วงว่าจะอ้วน เพราะในนมถั่วเหลืองมีโปรตีนที่ย่อยง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอล แถมปริมาณไขมันก็ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

ชะลอวัย

ในนมถั่วเหลืองนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระไอโซฟลาโวน ที่สามารถชะลอวัยและยังช่วยลดความเหี่ยวย่นของผิวอีกด้วย อย่างนี้รีบหยิบมาดื่มเลยดีกว่า

กระดูกแข็งแรง

การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำ ทำให้กระดูกของเราแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน เพราะนมถั่วเหลืองไม่เพียงมีแคลเซียมสูง แต่ยังมีวิตามินดีที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมอีกต่างหาก

ดื่มนมถั่วเหลืองกันเถอะ

เพราะเราอยากเห็นทุกคนมีสุขภาพดี จึงชวนมาดื่มนมถั่วเหลืองกัน เพียงวันละแก้ว หรือถ้าอยากสะดวกและประหยัดเวลาก็เลือกดื่มนมถั่วเหลืองชนิดกล่อง ซึ่งเหมาะและตอบโจทย์กับการใช้ชีวิตที่เร่งรีบของหนุ่มสาววัยทำงานอย่างเราได้ดีทีเดียว

นมถั่วเหลืองแบบกล่องดีจริงหรือ

หลายคนอาจไม่มั่นใจในนมถั่วเหลืองแบบกล่อง แต่ไม่ต้องห่วง ผลิตภัณฑ์แบบกล่องไม่ทำให้เกิดอันตรายหรือทำให้สารอาหารหายไป เพราะมีการวิจัยออกมาแล้วว่า การบรรจุนมใส่กล่องนั้นปลอดภัยแน่นอน แต่ถ้าอยากได้สารอาหารครบถ้วนจริง เราต้องทานอาหารหลักให้ครบทั้ง 5 หมู่ และออกกำลังกายร่วมด้วย รับรองว่าสุขภาพดี หุ่นสวย ไกลโรคอย่างแน่นอน

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • โครงการส่งเสริมการเรียนรู้สุขภาวะสำหรับเด็กด้อยโอกาส  -
  • การจัดทํารายงานทางการเงินของโครงการ -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2560 ของ สสส. -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม