‘สมาร์ทโฟน’ภัยร้ายทำลายสุขภาพ

| |
อ่าน : 5,528

 

/data/content/2014/10/26311/cms/e_bghinqstyz38.jpg

          การคิดค้นหลอดไฟและไฟฟ้าได้เปลี่ยนโฉมการใช้ชีวิตของมนุษยชาติไปอย่างมากมาย และการต้องเจอกับแสงไฟในเวลากลางคืนก็เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะจากการใช้สมาร์ทโฟน ซึ่งก็มีความกังวลว่าการต้องเจอไฟจ้าๆ ในเวลากลางคืนจะส่งผลต่อร่างกายหรือไม่

          งานวิจัยหลากหลายชิ้นได้ชี้ให้เห็นถึงภัยร้ายที่มากับสมาร์ทโฟน ภัยแรกเลยก็คือการมองแสงไฟในที่มืดส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตสารเมลาโทนิน ที่ช่วยให้นอนหลับเป็นเวลา ดังนั้นนาฬิกาชีวภาพก็จะถูกปั่นป่วนไปด้วย

          นอกจากนี้ มหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นในชิคาโกก็พบว่าการเล่นคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนในตอนกลางคืนยังเสี่ยงจะทำให้อ้วนขึ้นด้วย เพราะแสงไฟสีฟ้าจะไปกระตุ้นความหิวนั่นเอง

         งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยจีนยังระบุอีกว่า การจ้องแสงจากแหล่งกำเนิดเล็กๆ เป็นเวลานาน เป็นการเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงในการเป็นมะเร็งเต้านม

         วารสารกายภาพและพฤติกรรมรายงานว่าการทดลองกับสัตว์ทำให้ค้นพบว่าการได้รับแสงไฟในเวลากลางคืนส่งผลให้ลูกหนูมีพฤติกรรมกังวลและตื่นตระหนกมากขึ้น ซึ่งอาจเป็นผลจากฮอร์โมนความเครียดถูกกระตุ้น

         ดูเหมือนว่าอันตรายจากการเล่นสมาร์ทโฟนตอนปิดไฟมีมากเหลือเกิน ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงไม่ปิดไฟเล่นจะดีที่สุด

 

 

        ที่มา : เว็บไซต์โพสต์ทูเดย์

       ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

 

 

 

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • โครงการส่งเสริมการเรียนรู้สุขภาวะสำหรับเด็กด้อยโอกาส  -
  • การจัดทํารายงานทางการเงินของโครงการ -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2560 ของ สสส. -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม