‘สมาร์ทโฟน’ภัยร้ายทำลายสุขภาพ

| |
อ่าน : 5,727

 

/data/content/2014/10/26311/cms/e_bghinqstyz38.jpg

          การคิดค้นหลอดไฟและไฟฟ้าได้เปลี่ยนโฉมการใช้ชีวิตของมนุษยชาติไปอย่างมากมาย และการต้องเจอกับแสงไฟในเวลากลางคืนก็เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะจากการใช้สมาร์ทโฟน ซึ่งก็มีความกังวลว่าการต้องเจอไฟจ้าๆ ในเวลากลางคืนจะส่งผลต่อร่างกายหรือไม่

          งานวิจัยหลากหลายชิ้นได้ชี้ให้เห็นถึงภัยร้ายที่มากับสมาร์ทโฟน ภัยแรกเลยก็คือการมองแสงไฟในที่มืดส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตสารเมลาโทนิน ที่ช่วยให้นอนหลับเป็นเวลา ดังนั้นนาฬิกาชีวภาพก็จะถูกปั่นป่วนไปด้วย

          นอกจากนี้ มหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์นในชิคาโกก็พบว่าการเล่นคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนในตอนกลางคืนยังเสี่ยงจะทำให้อ้วนขึ้นด้วย เพราะแสงไฟสีฟ้าจะไปกระตุ้นความหิวนั่นเอง

         งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยจีนยังระบุอีกว่า การจ้องแสงจากแหล่งกำเนิดเล็กๆ เป็นเวลานาน เป็นการเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงในการเป็นมะเร็งเต้านม

         วารสารกายภาพและพฤติกรรมรายงานว่าการทดลองกับสัตว์ทำให้ค้นพบว่าการได้รับแสงไฟในเวลากลางคืนส่งผลให้ลูกหนูมีพฤติกรรมกังวลและตื่นตระหนกมากขึ้น ซึ่งอาจเป็นผลจากฮอร์โมนความเครียดถูกกระตุ้น

         ดูเหมือนว่าอันตรายจากการเล่นสมาร์ทโฟนตอนปิดไฟมีมากเหลือเกิน ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงไม่ปิดไฟเล่นจะดีที่สุด

 

 

        ที่มา : เว็บไซต์โพสต์ทูเดย์

       ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

 

 

 

แสดงความคิดเห็น

กรุณารอสักครู่ ระบบกำลังประมวลผลอยู่ค่ะ
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2561 ของ สสส. -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -
  • การจัดทํารายงานทางการเงินของโครงการ -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ป้ายคำ(Tag)

ร้านอาหารต้นแบบ  สมาธิ  บริษัท เบทเตอร์เวย์ (ประเทศไทย) จำกัด  ดูแลความสงบ  ฟื้น เรือพาย พลัง ความสามัคคี แข่งเรือ  ลำไส้เป็นแผล  อ่อนแอ  ชี้ช่องว่าง  สำรองไฟ  คลื่นมนุษย์  สานสมพัมพันธ์  นมแม่ออนไลน์  เปิดพื้นที่ทางสังคม  เจ้าหน้าที่บริหารอาคาร  สถานการณ์โรคไข้เลือดออก  ดร.บัณฑูร เศรษฐศิโรตม์  ฮูลาฮูป  ชมรมพยาบาลชุมชนแห่งประเทศไทย  Grace Spencer  เกาหลีใต้  ใจเต้น  กามารมณ์  ความบกพร่อง  เมนูเสี่ยง  สสส. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สุขภาพ สร้างสุข สุขภาวะ thaihealth รับสมัครงาน มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย เจ้าหน้าที่ธุรการ ประสานงานโครงการ พัฒนาศักยภาพแพทย์ การเลี้ยงดูด้วยนมแม่ในสถาบันผลิตแพทย์