สุขใจปลายปากกา

อยากทานอาหารทอด แต่ก็กลัวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แล้วจะมีวิธีป้องกันตนเองให้ห่างไกล ไขมันร้าย โรคภัยที่มากับน้ำมันได้อย่างไรกัน

READ MORE
0

หอยแมลงภู่ฉาบสามรสVSหมึกฉาบสามรส เผ็ดนิดหวานน้อยอร่อยเวอร์

READ MORE

หนุ่มๆ โปรดทราบว่า บางพฤติกรรมที่คุณทำอยู่เป็นประจำอาจทำให้คุณเสี่ยงเป็นหมัน อสุจิเสื่อม ทำให้มีลูกยากได้นะ

READ MORE
Apiwat X
Create By
Apiwat X
0

ทางที่ดีคือการไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บใดใด รักษาสภาพกายใจให้ดี ไม่แน่ว่าสักวันหนึ่งมะเร็งจะสามารถรักษาให้หายขาดได้ และไม่ต้องอาศัยประกันมะเร็งอีกต่อไป

READ MORE

คาร์โบไฮเดรต ถือได้ว่าเป็นหนึ่งสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก หากร่างกายขาดซึ่ง คาร์โบไฮเดรต แล้วละก็ ร่างกายของเราก็จะทำงานไม่เป็นปกติ โดยเฉพาะสมอง ซึ่งถ้าหากร่างกายไม่ได้คาร์โบไฮเดรตเป็นเวลา สมองอาจเกิดปัญหาขึ้นได้เลยทีเดียว ดังนั้น เราจึงควรใส่ใจและรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่าปล่อยปละละเลย หรือ คิดว่า กินแล้วมันจะอ้วนเป็นอันขาด

READ MORE

เคยสังเกตการนอนหลับของเราไหมว่า ทำไมจึงนอนไม่หลับ หรือรู้สึกนอนหลับไม่เพียงพอ นั่นเป็นเพราะ 9 พฤติกรรมที่ไม่ควรทำก่อนนอนเหล่านี้ไหม ลองเช็คหน่อยก็ดีนะ

READ MORE