ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

next
previous
  • ^
    นิทานจากภูเขา เรื่องเล่าเชื่อมหัวใจ

    อ่านยกกำลังสุข สร้างเสริมการอ่านในกลุ่มชาติพันธุ์ นำนิทาชนเผ่าผลิตเป็นหนังสือทำมือ เพื่อเชื่อมหัวใจคนเชียงดาว

    นิทานจากภูเขา เรื่องเล่าเชื่อมหัวใจ อ่านยกกำลังสุข สร้างเสริมการอ่านในกลุ่มชาติพันธุ์ นำนิทาชนเผ่าผลิตเป็นหนังสือทำมือ เพื่อเชื่อมหัวใจคนเชียงดาว อ่านต่อ >
  • ^
    `สุโขทัย-ลำปาง` นำร่องจัดการศึกษาเชิงพื้นที่

    การปฏิรูปการศึกษาโดยใช้พื้นที่หรือจังหวัดเป็นตัวตั้ง นอกจากจะทำให้เกิดการมอง ภาพของปัญหาได้อย่างถูกต้อง และเกิดแนว ทางการแก้ปัญหาเหมาะสมสอดคล้องกับบริบทของท้องถิ่นแล้ว ยังก่อให้เกิดพลังความร่วมมือจากทุกภาคส่วนในจังหวัด ในการร่วมกันขับเคลื่อนและยกระดับคุณภาพและความเหลื่อมล้ำทางการศึกษาบนเป้าหมายเดียวกันคือ "ลูกหลาน" ของเรา

    \'สุโขทัย-ลำปาง\' นำร่องจัดการศึกษาเชิงพื้นที่ การปฏิรูปการศึกษาโดยใช้พื้นที่หรือจังหวัดเป็นตัวตั้ง นอกจากจะทำให้เกิดการมอง ภาพของปัญหาได้อย่างถูกต้อง และเกิดแนว ทา... อ่านต่อ >
  • ^
    รู้จักตนเองผ่านเสียงจากภายใน

    ธนาคารจิตอาสา จัดกิจกรรม “เพื่อนอาสา Volunteer Dialogue ครั้งที่ 28 ตอน เสียงจากภายใน” วันเสาร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2557 เรียนรู้ทักษะการสื่อสารผ่านกระบวนการ “สุนทรียสนทนา” ฝึกทักษะการรับฟัง เพื่อการรู้จักตนเอง และเข้าใจคนรอบข้าง ส่งเสริมการดูแลความสัมพันธ์ทั้งในงานอาสาและในชีวิตประจำวัน นำกิจกรรมโดย อ.ธนัญธร เปรมใจชื่น วิทยากรนักจิตบำบัดที่ทำงานเยียวยาพัฒนาจิตมากว่า 10 ปี

    รู้จักตนเองผ่านเสียงจากภายใน ธนาคารจิตอาสา จัดกิจกรรม “เพื่อนอาสา Volunteer Dialogue ครั้งที่ 28 ตอน เสียงจากภายใน” วันเสาร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2557 เรี... อ่านต่อ >
  • ^
    ปรับแนวคิด ชีวิตมีสุข

    คณะแพทยศาสตร์ มช.จัดโครงการนิทรรศการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชนภายใต้ชื่อ "ปรับเปลี่ยนแนวคิด...ชีวิตมีสุข" มุ่งเน้นเผยแพร่ความรู้และทักษะการป้องกันและดูแลสุขภาพจิตด้วยตนเองให้แก่ประชาชน ล่าสุด สสส.เผยพบคนทำงานกว่าร้อยละ 65 เสี่ยงภาวะเครียดและโรคซึมเศร้าจากการทำงานสูงขึ้น โดยกิจกรรมจัดให้มีขึ้นเมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2557 เวลา 08.30 น. ณ โถงชั้น 1 อาคารเฉลิมพระบารมี

    ปรับแนวคิด ชีวิตมีสุข คณะแพทยศาสตร์ มช.จัดโครงการนิทรรศการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชนภายใต้ชื่อ "ปรับเปลี่ยนแนวคิด...ชีวิตมีสุข" มุ่งเน้นเผยแพร่ค... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ‘ปอดบวม’ โรคที่ไม่ควรมองข้าม ‘โรคปวดบวม’ อาจดูเหมือนจะเป็นโรคที่หลายคนไม่ได้ให้ความสนใจกันมากนัก แต่รู้หรือไม่ว่า โรคชนิดนี้อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได... อ่านต่อ >
  • ^
    `คนที่ท่านรักเป็นเบาหวานจะดูแลอย่างไร`

    เมื่อคนที่ท่านรักเป็น โรคเบาหวานควรได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและจริงจัง เพื่อควบคุมโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจรุนแรงถึงพิการหรือเสียชีวิต เรามีคำแนะนำ 9 ข้อที่ช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ดังนี้

    'คนที่ท่านรักเป็นเบาหวานจะดูแลอย่างไร' เมื่อคนที่ท่านรักเป็น โรคเบาหวานควรได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและจริงจัง เพื่อควบคุมโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อ... อ่านต่อ >
  • ^
    ออกกำลังกายกับ`ภูมิแพ้`(1)

    อาการภูมิแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ตอบสนองต่อสสารที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งมีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ ซึ่งสารที่ก่อให้เกิดการตอบสนองนั้นเรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ โดยอาการตอบสนองต่อสารเหล่านี้ไม่ใช่ความผิดปรกติแต่กำเนิด สามารถคาดเดาได้ และไม่เรื้อรัง ภูมิแพ้เป็นหนึ่งในความผิดปรกติจากภาวะภูมิไวเกิน

    ออกกำลังกายกับ'ภูมิแพ้'(1) อาการภูมิแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ตอบสนองต่อสสารที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งมีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ ซึ... อ่านต่อ >
  • ^
    รับมือเด็ก`สมาธิสั้น LD ออทิสติก`

    เคยสังเกตมั้ยว่า เด็กรูปร่างหน้าตาดี ฉลาดเฉลียว ไม่บ่งบอกว่ามีอาการป่วยหรือมีความผิดปรกติทางร่างกายแต่อย่างใด ทำไมจึงเรียนหนังสือไม่รู้เรื่อง อ่านหนังสือไม่ออก เข้ากับเพื่อนๆ ไม่ได้ หรือนั่งนิ่งๆไม่ได้เลย

    รับมือเด็ก`สมาธิสั้น LD ออทิสติก` เคยสังเกตมั้ยว่า เด็กรูปร่างหน้าตาดี ฉลาดเฉลียว ไม่บ่งบอกว่ามีอาการป่วยหรือมีความผิดปรกติทางร่างกายแต่อย่างใด ทำไมจ... อ่านต่อ >
  • ^
    รับมือโรค `ผิวหนังอักเสบและภูมิแพ้`

    ในช่วงหน้าหนาว ปัญหาที่พบบ่อยคือการดูแลรักษาผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังที่เป็นโรคผื่นผิวหนังอักเสบ ด้วยการดูแลรักษาโรคผื่นผิวหนังอักเสบจะมีแนวทางการรักษาและปฏิบัติอย่างไรบ้าง มาร่วมติดตามกันได้เลย

    รับมือโรค 'ผิวหนังอักเสบและภูมิแพ้' ในช่วงหน้าหนาว ปัญหาที่พบบ่อยคือการดูแลรักษาผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังที่เป็นโรคผื่นผิวหนังอักเสบ ด้วยการดูแลรักษา... อ่านต่อ >
  • ^
    “ดื่มแล้วขับ” ถ่ายทอดวินาทีเฉียดตาย

    เหยื่อจากอุบัติเหตุบนท้องถนน ร่วมถ่ายทอดประสบการณ์การสูญเสีย เพื่อสร้างความตระหนักถึงผลกระทบ “ดื่มแล้วขับ”

    “ดื่มแล้วขับ” ถ่ายทอดวินาทีเฉียดตาย เหยื่อจากอุบัติเหตุบนท้องถนน ร่วมถ่ายทอดประสบการณ์การสูญเสีย เพื่อสร้างความตระหนักถึงผลกระทบ “ดื่มแล้วขับ” อ่านต่อ >
  • ^
    ลดอุบัติเหตุ ลด “เหยื่อ” บนท้องถนน

    การเกิดอุบัติเหตุบนถนนส่งผลให้มีผู้บาดเจ็บ และคร่าชีวิตผู้คนจากความประมาทเป็นจำนวนมาก องค์การสหประชาชาติจึงได้กำหนดให้ทุกวันอาทิตย์สัปดาห์ที่สามของเดือนพฤศจิกายนของทุกปี เป็นวันโลกรำลึกถึงผู้สูญเสียจากอุบัติเหตุทางถนน หรือ “วันเหยื่อโลก” เพื่อส่งเสริมให้ทุกประเทศดำเนินมาตรการป้องกัน และลดอุบัติเหตุทางถนนอย่างจริงจัง

    ลดอุบัติเหตุ ลด “เหยื่อ” บนท้องถนน การเกิดอุบัติเหตุบนถนนส่งผลให้มีผู้บาดเจ็บ และคร่าชีวิตผู้คนจากความประมาทเป็นจำนวนมาก องค์การสหประชาชาติจึงได้กำหนดให้ทุ... อ่านต่อ >
  • ^
    5 อาหารลดอาการเผ็ด

    อาหารไทยนอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยแล้ว ยังขึ้นชื่อเรื่องความเผ็ดจิ๊ดชนิดไฟออกปากด้วย เพราะคนไทยสมัยก่อนนิยมรับประทานอาหารรสเผ็ด ทำให้เมนูอาหารไทยส่วนใหญ่มักมีพริกเป็นส่วนประกอบ และพริกขี้หนูของไทยก็เป็นพริกยอดนิยม ที่มีความเผ็ดระดับรุนแรง ติดอันดับต้น ๆ ของโลก

    5 อาหารลดอาการเผ็ด อาหารไทยนอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องความอร่อยแล้ว ยังขึ้นชื่อเรื่องความเผ็ดจิ๊ดชนิดไฟออกปากด้วย เพราะคนไทยสมัยก่อนนิยมรับประทา... อ่านต่อ >
  • ^
    ไม่ต้องใช้ "ยา" แต่ใช้ "หลาน" ช่วยลดอาการวัยทอง

    เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลการศึกษาของสถาบันคินซีย์ มหาวิทยาลัยอินเดียน่า สหรัฐอเมริกา และศูนย์วิจัยโรคมะเร็งเฟรด ฮัทชิสัน พบว่า ความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างย่า ยาย และหลานๆ มีผลดีมากกว่า

    ไม่ต้องใช้ "ยา" แต่ใช้ &qu... เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลการศึกษาของสถาบันคินซีย์ มหาวิทยาลัยอินเดียน่า สหรัฐอเมริกา และศูนย์วิจัยโรคมะเร็งเฟรด ฮัทชิสัน พบว่า... อ่านต่อ >
  • ^
    เมื่อปัญหาการ“นอนกรน”ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

    เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุดของร่างกาย ก็คือการนอนหลับ แต่หากตอนกลางคืนเรากลับมีปัญหาทำให้ไม่สามารถนอนพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ล่ะ จะทำอย่างไร? โดยเฉพาะการนอนกรน

    เมื่อปัญหาการ“นอนกรน”ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะการพักผ่อนที่ดีที่สุดของร่างกาย ก็คือการนอนหลับ แต่หากตอนกลางคืนเรากลับมีปัญหาทำให้ไม่สามารถนอนพักผ่อนได้อย่างเต็มท... อ่านต่อ >
  • ^
    คุณและโทษของน้ำแร่

    ผู้ป่วยบางโรคก็ไม่เหมาะที่จะดื่มน้ำแร่เช่นกัน คือ โรคไต หัวใจ หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่ก็ไม่ผิดที่จะเลือกดื่มน้ำแร่โดยเลือกแบรนด์ที่น่าเชือถือ

    คุณและโทษของน้ำแร่ ผู้ป่วยบางโรคก็ไม่เหมาะที่จะดื่มน้ำแร่เช่นกัน คือ โรคไต หัวใจ หรือความดันโลหิตสูง เป็นต้น แต่ก็ไม่ผิดที่จะเลือกดื่มน้ำแร... อ่านต่อ >
  • ^
    ยาหมดอายุ อันตรายแค่ไหน

    การรับประทานยาสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงเป็นอย่างมากคือ การสังเกตว่ายาหมดอายุหรือยัง ยายังอยู่ในสภาพที่ดีหรือไม่ เพราะยาหมดอายุบางชนิดทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร จนอาจกลายเป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือแทนที่จะระงับโรค กลับทำให้โรคลุกลามภายในร่างกาย

    ยาหมดอายุ อันตรายแค่ไหน การรับประทานยาสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงเป็นอย่างมากคือ การสังเกตว่ายาหมดอายุหรือยัง ยายังอยู่ในสภาพที่ดีหรือไม่ เพราะยาหมดอาย... อ่านต่อ >
  • ^
    ความรักพ่อแม่แบบใดทำร้ายลูก

    พ่อแม่เป็นบุคคลที่มีความสำคัญมากที่สุดต่อพัฒนาการทุกๆ ด้านของลูก ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญาและจิตใจ นั่นเพราะมีหน้าที่ในการเลี้ยงดู อบรม สั่งสอนลูกโดยตรง

    ความรักพ่อแม่แบบใดทำร้ายลูก พ่อแม่เป็นบุคคลที่มีความสำคัญมากที่สุดต่อพัฒนาการทุกๆ ด้านของลูก ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม สติปัญญาและจิตใ... อ่านต่อ >
  • ^
    เศร้า ซึมลึก คึก เสี่ยง ‘ไบโพลาร์’

    ถ้าหากเราต้องเผชิญหน้ากับคนที่เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อารมณ์แปรปรวนใส่เรา เราคงรับมือหรือ ทำตัวไม่ถูก เดี๋ยวก็คึกคักสดใสร่าเริง เดี๋ยวก็เศร้าเก็บตัว เรียกว่าตามอารมณ์ไม่ถูกเลยทีเดียว

    เศร้า ซึมลึก คึก เสี่ยง ‘ไบโพลาร์’ ถ้าหากเราต้องเผชิญหน้ากับคนที่เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อารมณ์แปรปรวนใส่เรา เราคงรับมือหรือ ทำตัวไม่ถูก เดี๋ยวก็คึกคักสดใสร่าเร... อ่านต่อ >
  • ^
    5 อาหารดีๆ บำรุงไต

    การรับประทานอาหารหลายๆอย่างที่มากเกินความจำเป็น จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารบางชนิดเกินกว่าความต้องการและอาจทำให้ "ไต" ต้องทำงานหนักและเสื่อมเร็วได้

    5 อาหารดีๆ บำรุงไต การรับประทานอาหารหลายๆอย่างที่มากเกินความจำเป็น จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารบางชนิดเกินกว่าความต้องการและอาจทำให้ ... อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    สถานการณ์ความรุนแรงในคู่รักวัยรุ่น

    ความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ ถ้ารักนั้นเป็นรักที่เกื้อกูลกัน เข้าอกเข้าใจกัน และพร้อมจะทำสิ่งดีๆ ให้กัน โดยเฉพาะในวัยแรกรุ่นที่สดใส โลกนี้เป็น "สีชมพู" มีเพียงสองเราที่สัญญารักมั่น จะรักกันตลอดไป แต่อยู่มาวันหนึ่ง ความรักกลับกลายเป็น "สีดำ" เพราะความหึงหวง นอกใจ หรือไม่เข้าใจกัน แล้วนำมาซึ่งความรุนแรงอย่างคาดไม่ถึง

    สถานการณ์ความรุนแรงในคู่รักวัยรุ่น ความรักเป็นสิ่งสวยงามเสมอ ถ้ารักนั้นเป็นรักที่เกื้อกูลกัน เข้าอกเข้าใจกัน และพร้อมจะทำสิ่งดีๆ ให้กัน โดยเฉพาะในวัยแรกรุ่... อ่านต่อ >
  • ^
    ปฐมพยาบาลเบื้องต้น ความรู้สำหรับครอบครัว

    กระแสวิ่งกำลังมาแรงตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น คนทำงาน และผู้สูงอายุ ก็นิยมกันมากขึ้น แต่บางคนอาจยังไม่รู้ว่าการเตรียมตัวที่ดี โดยเฉพาะการวอร์มอัพร่างกาย เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ตัวเราออกกำลังกายได้ดีขึ้น และลดอาการบาดเจ็บ หรืออุบัติเหตุในขณะออกกำลังกายได้

    ปฐมพยาบาลเบื้องต้น ความรู้สำหรับครอบครัว กระแสวิ่งกำลังมาแรงตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น คนทำงาน และผู้สูงอายุ ก็นิยมกันมากขึ้น แต่บางคนอาจยังไม่รู้ว่าการเตรียมตัวที่ดี โ... อ่านต่อ >
  • ^
    รำวงสังคม ไร้แอลกอฮอล์

    คณะสังคมสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดงานสานสัมพันธ์พี่น้อง ไร้แอลกอฮอล์และสารเสพติด

    รำวงสังคม ไร้แอลกอฮอล์ คณะสังคมสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดงานสานสัมพันธ์พี่น้อง ไร้แอลกอฮอล์และสารเสพติด อ่านต่อ >
  • ^
    พลังคนรุ่นใหม่ สร้างสรรค์ชุมชน

    การอยู่ร่วมกันเป็นสังคมของมนุษย์ ย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากสังคมใดมีผู้เสียสละ มีจิตอาสา คิดถึงประโยชน์ส่วนรวมมาก

    พลังคนรุ่นใหม่ สร้างสรรค์ชุมชน การอยู่ร่วมกันเป็นสังคมของมนุษย์ ย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากสังคมใดมีผู้เสียสละ มีจิตอาสา คิดถึงประโยชน์ส่วนรวมมาก อ่านต่อ >
  • ^
    พี่สอนน้องฯ "ว่ายน้ำเป็น เล่นน้ำได้"

    มีการสำรวจพบว่า อุบัติเหตุทางน้ำ มีหลายครั้งที่มีผู้เสียชีวิตมากกว่าหนึ่งคนในแต่ละครั้ง กล่าวคือ นอกจากผู้เสียชีวิต ไม่ใช่มีเพียงผู้ประสบอุบัติเหตุ แต่ผู้ที่เข้าไปช่วยหลายครั้ง ที่ต้องสังเวยชีวิต ไปกับผู้ประสบเหตุ

    พี่สอนน้องฯ "ว่ายน้ำเป็น เล่นน้ำได้" มีการสำรวจพบว่า อุบัติเหตุทางน้ำ มีหลายครั้งที่มีผู้เสียชีวิตมากกว่าหนึ่งคนในแต่ละครั้ง กล่าวคือ นอกจากผู้เส... อ่านต่อ >
  • ^
    เสริมสร้างทักษะวอลเลย์บอลเพื่อวัยใส

    กิจกรรมการออกำลังกายจึงจัดว่าเป็นทางออกของการมีสุขภาพร่างกายที่ดี ไม่ว่าจะทำโน่นนี่บ้าง หรือแม้แต่การเล่นกีฬาล้วนแต่มีประโยชน์ สร้างภูมิคุ้มกันใก้กับร่างกายของคนเราให้แข็งแรง

    เสริมสร้างทักษะวอลเลย์บอลเพื่อวัยใส กิจกรรมการออกำลังกายจึงจัดว่าเป็นทางออกของการมีสุขภาพร่างกายที่ดี ไม่ว่าจะทำโน่นนี่บ้าง หรือแม้แต่การเล่นกีฬาล้วนแต่มีปร... อ่านต่อ >
  • ^
    ปิดเทศกาลหุ่นโลกกรุงเทพฯ 2014

    สร้างสถิติสูงสุด 165 คณะจาก 80 ประเทศทั่วโลกมาร่วมงาน มากที่สุดเท่าที่เคยจัดมาตั้งแต่ปี 2551 ชาวไทยและต่างประเทศเข้าชมและร่วมกิจกรรมกว่าล้านคน ทำรายได้ให้การท่องเที่ยวประมาณ 45 ล้านบาท

    ปิดเทศกาลหุ่นโลกกรุงเทพฯ 2014 สร้างสถิติสูงสุด 165 คณะจาก 80 ประเทศทั่วโลกมาร่วมงาน มากที่สุดเท่าที่เคยจัดมาตั้งแต่ปี 2551 ชาวไทยและต่างประเทศเข้าชมแล... อ่านต่อ >
  • ^
    "อารยสถาปัตย์ไทย" ขอเป็นพี่ใหญ่ในเวที AEC

    "ไม่ใช่แค่ในประเทศไทย ที่เราจะขยายเรื่องอารยสถาปัตย์ให้เข้มข้น แต่ในวันนี้เรามีจุดมุ่งหมายไกลกว่านั้น เป็นความปรารถนาที่ต้องการให้ประเทศไทย กลายเป็นฮับด้านอารยสถาปัตย์ในกลุ่มประเทศสมาชิก AEC และเราเชื่อว่าภายใน 3-5 ปีนี้ เราจะเดินไปถึงจุดนั้น”

    "อารยสถาปัตย์ไทย" ขอเป็นพี่ใหญ่ในเวที ... "ไม่ใช่แค่ในประเทศไทย ที่เราจะขยายเรื่องอารยสถาปัตย์ให้เข้มข้น แต่ในวันนี้เรามีจุดมุ่งหมายไกลกว่านั้น เป็นความปรารถนาที่... อ่านต่อ >
  • ^
    คู่มือพกพา 'ชีวิตใหม่ไร้พุง'

    การมีหุ่นดี รูปร่างสมส่วน สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ล้วนปรารถนาทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย แต่ปัญหาของคนที่ลดความอ้วนไม่สำเร็จ ปัจจัยสำคัญก็คือ การขาดแรงบันดาลใจในการเริ่มต้น ลุกขึ้นมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความอ้วน

    คู่มือพกพา 'ชีวิตใหม่ไร้พุง' การมีหุ่นดี รูปร่างสมส่วน สุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ล้วนปรารถนาทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุ... อ่านต่อ >
  • ^
    เพศที่สามครองพิธีกร เน้นประพฤติดีเป็นตัวอย่าง

    สิ่งหนึ่งที่สะดุดสายตาในขณะนั่งเปิดดูโทรทัศน์ไม่ว่าจะช่องฟรีทีวี ดาวเทียมทีวี ดิจิตอลทีวี หรือแม้แต่ทีวีออนไลน์ ก็คือพิธีกรที่เป็นเพศที่สาม กะเทย เกย์ ทอม ยึดครองพื้นที่หน้าจอกันเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นรายการบันเทิง รายการทอล์กโชว์ รายการเล่าข่าว รายการท่องเที่ยว ฯลฯ ซึ่งนั่นเป็นเรื่องน่ายินดี ที่แสดงให้เห็นว่าสังคมบ้านเรายอมรับในความสามารถและเปิดพื้นที่ให้กับกลุ่มคนเพศหลากหลายมากขึ้น

    เพศที่สามครองพิธีกร เน้นประพฤติดีเป็นตัวอย่าง สิ่งหนึ่งที่สะดุดสายตาในขณะนั่งเปิดดูโทรทัศน์ไม่ว่าจะช่องฟรีทีวี ดาวเทียมทีวี ดิจิตอลทีวี หรือแม้แต่ทีวีออนไลน์ ก็คือพิธ... อ่านต่อ >
  • ^
    Health Checkup เคล็ดลับกระชับหุ่นสวย

    ปัญหาเรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เป็นเรื่องที่หนุ่มๆ สาวๆ ในยุคสมัยนี้ให้ความสำคัญกันเป็นพิเศษ เพราะคงไม่มีใครที่อยากอ้วน บวม พุงย้อย แต่ด้วยพฤติกรรมการกินหรือพันธุกรรมที่เป็นบ่อเกิดภาวะน้ำหนักเกิน เราสามารถปรับเปลี่ยนและปฏิวัติตัวเองให้กลับมามีหุ่นสวยพร้อมสุขภาพแข็งแรงได้

    Health Checkup เคล็ดลับกระชับหุ่นสวย ปัญหาเรื่องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เป็นเรื่องที่หนุ่มๆ สาวๆ ในยุคสมัยนี้ให้ความสำคัญกันเป็นพิเศษ เพราะคงไม่มีใครที่อย... อ่านต่อ >
  • ^
    ท้องถิ่นร่วมพัฒนา ศพด. ชูเอกลักษณ์เด็ก

    ภายในการปฏิรูปประเทศครั้งนี้ มีวาระหลักในการเปลี่ยนแปลงระบบการศึกษาไทยครั้งใหญ่ คือการกระจายระบบและรูปแบบการศึกษาไปให้ท้องถิ่นดูแลและรับผิดชอบมากขึ้น โดยกระทรวงศึกษาธิการจะเปลี่ยนบทบาทจากผู้ควบคุมนโยบายทั้งหมดเป็นผู้ตรวจสอบสถานศึกษาให้เป็นไปตามมาตรฐานหรือไม่

    ท้องถิ่นร่วมพัฒนา ศพด. ชูเอกลักษณ์เด็ก ภายในการปฏิรูปประเทศครั้งนี้ มีวาระหลักในการเปลี่ยนแปลงระบบการศึกษาไทยครั้งใหญ่ คือการกระจายระบบและรูปแบบการศึกษาไปให้ท้... อ่านต่อ >
next
previous
  • Food Hero ตอน เมนูคงความอ่อนเยาว์ -
  • นิทรรศการ
  • สาระสุขภาพที่จะทำให้คุณรู้ว่า  -
  • เว็บไซต์เก็บข้อมูลผู้ใช้จักรยานเพื่อวางแผนเเละส่งเสริมการใช้จักรยานในประเทศไทย -
  • แบบสอบถามประเมินความเสี่ยงโรค NCDs -
  • โครงการรณรงค์ขับเคลื่อนการสร้างพลเมืองเพื่อประเทศไทยที่น่าอยู่ร่วมกับโครงการปิดทองหลังพระ รุ่น 2 -
  • แบบประเมินความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม -
  • รายการ
  • Banner 14-10-57	เทศกาลหุ่นโลก กรุงเทพฯ www.thaihealth.or.th ไก่ -
  • กิจกรรม “เพื่อนอาสา Volunteer Dialogue” ครั้งที่ 28 -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -