ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

  • ^
    ปีใหม่ แนะผู้สูงอายุสวดมนต์ข้ามปีกับลูกหลาน

    ขึ้นชื่อว่า “แอลกอฮอล์” ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ดื่ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ดื่มสุรา เพื่อสังสรรค์ในช่วงเทศกาลปีใหม่ทั้งกับลูกหลานหรือแก๊งเพื่อนฝูง เพราะเป็นเครื่องดื่มฉลองที่ขาดเสียไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเทศกาลไหนๆ ที่สำคัญสุราถือเป็นสาเหตุกระตุ้นโรคประจำตัวกว่า 200 ชนิด ซ้ำร้ายยิ่งผู้สูงวัยท่านใดที่มีโรคประจำตัวอยู่ก่อนแล้ว ก็ควรที่จะดื่มให้น้อยหรือควรเลิกดื่มจะดีที่สุด เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว ภก.สงกรานต์ ภาคโชคดี ผู้อำนวยการองค์กรเครือข่ายงดดื่มเหล้า มีข้อมูลเกี่ยวกับโทษและอันตรายที่จะได้รับจากการเฉลิมฉลองพุทธศักราชใหม่ด้วยการดื่มสุรา

    ปีใหม่ แนะผู้สูงอายุสวดมนต์ข้ามปีกับลูกหลาน ขึ้นชื่อว่า “แอลกอฮอล์” ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ดื่ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ดื่มสุรา เพื่อสังสรรค์ในช่วงเทศกาลปีใหม่ทั้งกั... อ่านต่อ >
  • ^
    ขับเคลื่อนโครงการจัดการพลาสติกและขยะ

    จ.ระยองขับเคลื่อนโครงการความร่วมมือภาครัฐ ภาคธุรกิจ และภาคประชาสังคม เพื่อจัดการพลาสติกและขยะอย่างยั่งยืน พื้นที่นำร่อง ระยะที่ 1

    ขับเคลื่อนโครงการจัดการพลาสติกและขยะ จ.ระยองขับเคลื่อนโครงการความร่วมมือภาครัฐ ภาคธุรกิจ และภาคประชาสังคม เพื่อจัดการพลาสติกและขยะอย่างยั่งยืน พื้นที่นำร่อง ... อ่านต่อ >
  • ^
    ปภ.เตือน 16 จว.เตรียมรับมือฝนถล่ม 13-17 ธ.ค.นี้

    จากการตรวจสอบสภาพอากาศ ปริมาณฝนสะสม สถานการณ์น้ำท่า และปัจจัยเสี่ยงเชิงพื้นที่พบว่า มรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้มีกำลังแรงขึ้น ทำให้มีฝนตกหนักและมีคลื่นลมแรงบริเวณภาคใต้ ประกอบกับหลายพื้นที่ดินเริ่มชุ่มน้ำ ทำให้มีความอ่อนไหวต่อการเกิดดินถล่ม ในช่วงวันที่ 13 – 17 ธ.ค. 2561

    ปภ.เตือน 16 จว.เตรียมรับมือฝนถล่ม 13-17 ธ.ค.นี้ จากการตรวจสอบสภาพอากาศ ปริมาณฝนสะสม สถานการณ์น้ำท่า และปัจจัยเสี่ยงเชิงพื้นที่พบว่า มรสุมตะวันออกเฉียงเหนือที่พัดปกคลุมอ... อ่านต่อ >
  • ^
    ประจวบฯทุกอำเภอเฝ้าระวังคลื่นลมแรง

    สำหรับอ่าวประจวบฯในเขตเทศบาลเมืองประจวบคีรีขันธ์ตั้งแต่ด้านหน้ากองบิน 5 ถึงอุทยานเขาตาม่องล่ายระยะทาง 8 กิโลเมตรเกิดคลื่นสูง 2-4 เมตร ตลอดแนวชายหาด ร้านค้า ร้านอาหารบริเวณแนวชายหาดต้องปิดให้บริการชั่วคราว นอกจากนั้นเจ้าหน้าที่ได้เตือนให้ประชาชนงดเล่นกีฬาทางน้ำทุกชนิด

    ประจวบฯทุกอำเภอเฝ้าระวังคลื่นลมแรง สำหรับอ่าวประจวบฯในเขตเทศบาลเมืองประจวบคีรีขันธ์ตั้งแต่ด้านหน้ากองบิน 5 ถึงอุทยานเขาตาม่องล่ายระยะทาง 8 กิโลเม... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ^
    ปีใหม่ แนะผู้สูงอายุสวดมนต์ข้ามปีกับลูกหลาน

    ขึ้นชื่อว่า “แอลกอฮอล์” ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ดื่ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ดื่มสุรา เพื่อสังสรรค์ในช่วงเทศกาลปีใหม่ทั้งกับลูกหลานหรือแก๊งเพื่อนฝูง เพราะเป็นเครื่องดื่มฉลองที่ขาดเสียไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเทศกาลไหนๆ ที่สำคัญสุราถือเป็นสาเหตุกระตุ้นโรคประจำตัวกว่า 200 ชนิด ซ้ำร้ายยิ่งผู้สูงวัยท่านใดที่มีโรคประจำตัวอยู่ก่อนแล้ว ก็ควรที่จะดื่มให้น้อยหรือควรเลิกดื่มจะดีที่สุด เพื่อสุขภาพที่ยืนยาว ภก.สงกรานต์ ภาคโชคดี ผู้อำนวยการองค์กรเครือข่ายงดดื่มเหล้า มีข้อมูลเกี่ยวกับโทษและอันตรายที่จะได้รับจากการเฉลิมฉลองพุทธศักราชใหม่ด้วยการดื่มสุรา

    ปีใหม่ แนะผู้สูงอายุสวดมนต์ข้ามปีกับลูกหลาน ขึ้นชื่อว่า “แอลกอฮอล์” ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ดื่ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ดื่มสุรา เพื่อสังสรรค์ในช่วงเทศกาลปีใหม่ทั้งกั... อ่านต่อ >
  • ^
    เดินทางส่งท้ายปีเก่าปลอดภัย-เตรียมสุขภาพให้พร้อม

    สุขภาพของผู้สูงอายุต้องมาก่อน โดยเฉพาะช่วงสิ้นปีที่วัยเก๋าหลายคนอาจต้องเดินทางไปเยี่ยมญาติในต่างจังหวัด หรือไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนวัยเดียวกัน เนื่องจากช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นั้น ถือเป็นเทศกาลที่หลายคนต้องอยู่พร้อมหน้าครอบครัวและญาติมิตร ดังนั้นการเช็กอัพสุขภาพระหว่างที่โดยสารขึ้นเหนือล่องใต้ เป็นที่สิ่งที่ผู้สูงอายุต้องเตรียมสุขภาพให้พร้อม และลูกหลานซึ่งทำหน้าที่สารถีคอยรับ-ส่งต้องหมั่นสังเกตอาการของคุณตาคุณยายระหว่างเดินทางเช่นกัน

    เดินทางส่งท้ายปีเก่าปลอดภัย-เตรียมสุขภาพให้พร้อม สุขภาพของผู้สูงอายุต้องมาก่อน โดยเฉพาะช่วงสิ้นปีที่วัยเก๋าหลายคนอาจต้องเดินทางไปเยี่ยมญาติในต่างจังหวัด หรือไปพบปะสังสร... อ่านต่อ >
  • ^
    ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร มาตรการ 3ม 2ข 1ร

    สธ.สงขลา แนะประชาชนรณรงค์ “ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร” ภายใต้มาตรการ 3 ม 2 ข 1 ร เพื่อลดอุบัติเหตุช่วงเทศกาลปีใหม่ 2562

    ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร มาตรการ 3ม 2ข 1ร สธ.สงขลา แนะประชาชนรณรงค์ “ขับรถมีน้ำใจ รักษาวินัยจราจร” ภายใต้มาตรการ 3 ม 2 ข 1 ร เพื่อลดอุบัติเหตุช่วงเทศกาลปีใหม่ 256... อ่านต่อ >
  • ^
    เลือกกระเช้าปีใหม่ ควรใส่ใจสุขภาพผู้รับ

    นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเลย เตือน “เลือกกระเช้าปีใหม่ ควรใส่ใจสุขภาพผู้รับ”

    เลือกกระเช้าปีใหม่ ควรใส่ใจสุขภาพผู้รับ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดเลย เตือน “เลือกกระเช้าปีใหม่ ควรใส่ใจสุขภาพผู้รับ” อ่านต่อ >
next
previous
  • สร้างภูมิคุ้มกัน เมื่อรักผิดหวัง พูดถึงความรัก มักเป็นสิ่งสวยงาม น่าทะนุถนอม เกิดขึ้นกับใคร โลกช่างสวยงาม น่าอยู่ แต่มีใครเคยคิดหรือไม่ว่า หากเราไม่สมหวั... อ่านต่อ >
  • ^
    ยืดเหยียดเพื่อยืดหยุ่น

    การยืดเหยียดจะช่วยยืดร่างกาย ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ง่ายขึ้น ป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้

    ยืดเหยียดเพื่อยืดหยุ่น การยืดเหยียดจะช่วยยืดร่างกาย ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ง่ายขึ้น ป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายได้ อ่านต่อ >
  • ^
    โรคลมหลับ และอ่อนเพลียเรื้อรัง

    ถ้าคุณกำลังนั่งทำงานหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์อย่างเพลียๆ แต่ละนาทีผ่านไปเนิบช้า และทุกวินาทีเต็มไปด้วยความรู้สึกล้า ง่วงๆ ซึมๆ เบลอๆ เหนื่อยหน่ายกับชีวิต เป็นไปได้ว่าความเครียดสะสมบวกกับกิจวัตรซ้ำซากทำให้คุณรู้สึกอึนๆ นอยด์ๆ แต่ก็เป็นไปได้อีกเช่นกันว่าร่างกายคุณกำลังเข้าข่าย “ผิดปกติ” ขึ้นแล้ว

    โรคลมหลับ และอ่อนเพลียเรื้อรัง ถ้าคุณกำลังนั่งทำงานหน้าเครื่องคอมพิวเตอร์อย่างเพลียๆ แต่ละนาทีผ่านไปเนิบช้า และทุกวินาทีเต็มไปด้วยความรู้สึกล้า ง่วงๆ ซ... อ่านต่อ >
  • ^
    "ตด" ก็มีประโยชน์นะ

    เราทุกคนต้องมีการผายลมกันเป็นปกติธรรมดา ถ้าหากไม่มีการผายลมเลย ภายในท้องของคุณจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบาย และในที่สุด ก๊าซในปอดของคุณก็จะถูกระบายออกมาทางปาก ดังนั้น การผายลมเป็นสิ่งสำคัญ ที่จริงแล้วมันมากกว่าสำคัญเสียอีก แต่มันเป็นสิ่งที่ดีมาก

    "ตด" ก็มีประโยชน์นะ เราทุกคนต้องมีการผายลมกันเป็นปกติธรรมดา ถ้าหากไม่มีการผายลมเลย ภายในท้องของคุณจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบาย และในที่สุด ก๊าซในป... อ่านต่อ >
  • ^
    การฝึกหายใจ

    การฝึกหายใจ เพื่อประโยชน์ต่อระบบร่างกายภายใน เช่น ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอัตราการอยากสูบบุหรี่ เพิ่มระดับความทนต่อความรู้สึกปวด

    การฝึกหายใจ การฝึกหายใจ เพื่อประโยชน์ต่อระบบร่างกายภายใน เช่น ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายความตึงเครียด ลดอัตร... อ่านต่อ >
  • ^
    หลอดเลือดหัวใจตีบ

    เจ็บแน่นหน้าอก มีลักษณะจำเพาะ คือ เจ็บตื้อๆ แน่นๆ หรือ หนักๆ เจ็บที่กลางอก ใต้กระดูกหน้าอก หรือทางซ้ายบริเวณหัวใจ อาจร้าวไปที่ข้อศอก หรือ แขน คอ กราม เจ็บนาน 3-5 นาที ถ้าเจ็บนานเกิน 30 นาที อาจเกิดกล้ามหัวใจตายเฉียบพลันได้ ซึ่งจะมีอาการ

    หลอดเลือดหัวใจตีบ เจ็บแน่นหน้าอก มีลักษณะจำเพาะ คือ เจ็บตื้อๆ แน่นๆ หรือ หนักๆ เจ็บที่กลางอก ใต้กระดูกหน้าอก หรือทางซ้ายบริเวณหัวใจ อาจร... อ่านต่อ >
  • ^
    เมื่อฉันถูกคุกคาม...(ทางเพศ)

    เพราะการคุกคามทางเพศกว่า 45% เกิดขึ้นบนขนส่งสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นรถทัวร์ รถเมล์ รถแท็กซี่ รถไฟฟ้า เรือโดยสาร เครื่องบิน ฯลฯ และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่เราจะรับมือกับเหตุการณ์นั้นอย่างไรเมื่อเราตกใจจนขาดสติ?

    เมื่อฉันถูกคุกคาม...(ทางเพศ) เพราะการคุกคามทางเพศกว่า 45% เกิดขึ้นบนขนส่งสาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นรถทัวร์ รถเมล์ รถแท็กซี่ รถไฟฟ้า เรือโดยสาร เครื่องบิน ฯ... อ่านต่อ >
  • ^
    โลหิตจาง จากภาวะขาดธาตุเหล็ก

    โลหิตจาง (เลือดจาง) หมายถึงภาวะที่ร่างกายมีปริมาณเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ ทำให้มีอาการซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีสาเหตุได้หลายประการ

    โลหิตจาง จากภาวะขาดธาตุเหล็ก โลหิตจาง (เลือดจาง) หมายถึงภาวะที่ร่างกายมีปริมาณเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ ทำให้มีอาการซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีสาเหตุ... อ่านต่อ >
  • ^
    ขั้นตอนการออกกำลังกาย

    การออกกำลังกายให้สุขภาพดี นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ต้องใช้เวลามากมาย แค่วันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน ก็เพียงพอ

    ขั้นตอนการออกกำลังกาย การออกกำลังกายให้สุขภาพดี นับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ต้องใช้เวลามากมาย แค่วันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน ก็เพียงพอ... อ่านต่อ >
  • ^
    เลิกบุหรี่ ต้องตั้งใจลงมือทำ

    การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ มากกว่า 25 โรค ตั้งแต่หัวจรดเท้า บ่อนทำลายอายุขัยของผู้สูบเองมากถึง 12 นาที ทุกๆ 1 มวน ที่สูบเข้าไปสู่ร่างกาย

    เลิกบุหรี่ ต้องตั้งใจลงมือทำ การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ มากกว่า 25 โรค ตั้งแต่หัวจรดเท้า บ่อนทำลายอายุขัยของผู้สูบเองมากถึง 12 นาที ทุกๆ... อ่านต่อ >
  • ^
    บอล & ยอด เพราะรัก(สุขภาพ)จึงทำ

    ถ้าพูดถึงรายการที่โด่งดังในตอนนี้ ซึ่งหลายคนรู้จักเป็นอย่างดีกับรายการ ‘หนังพาไป’ ที่พาผู้ชมออกเดินทางไปรอบโลกเพื่อไปงานเทศกาลหนัง ร่วมกับพิธีกรคู่หูดูโอ้ ที่นำเสนอผลงานในรูปแบบความบันเทิง สนุก กระตุกต่อมคิด สร้างแรงบันดาลใจ ให้ผู้ชมกล้าฝันและทำให้สำเร็จ และในวันนี้ทั้งยอดและบอลก็มาเผยการดูแลสุขภาพของตัวเองให้ทราบกันด้วย

    บอล & ยอด เพราะรัก(สุขภาพ)จึงทำ ถ้าพูดถึงรายการที่โด่งดังในตอนนี้ ซึ่งหลายคนรู้จักเป็นอย่างดีกับรายการ ‘หนังพาไป’ ที่พาผู้ชมออกเดินทางไปรอบโลกเพื่อไปงาน... อ่านต่อ >
  • ^
    10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน

    บรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน แต่ควรกินอยู่ด้วยความพอดี ยึดทางสายกลางเป็นหลัก

    10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน บรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่ม... อ่านต่อ >
  • ^
    ปลุกพลังความสุข ทิ้งทุกข์ก่อนเริ่มปีใหม่

    การดำเนินชีวิตในปัจจุบันขณะกับโลกที่หมุนอย่างรวดเร็วในสังคมดิจิตอล ยิ่งแทบไม่เคยรู้เลยว่าเราจะพบเจอกับอะไรบ้าง แต่ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดีก็ย่อมเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นแล้ว หากคุณกำลังรู้สึก “ทุกข์” การสร้างกำลังใจให้ตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่ช่วยให้ผ่านเรื่องร้ายๆ ไปได้เสมอ

    ปลุกพลังความสุข ทิ้งทุกข์ก่อนเริ่มปีใหม่ การดำเนินชีวิตในปัจจุบันขณะกับโลกที่หมุนอย่างรวดเร็วในสังคมดิจิตอล ยิ่งแทบไม่เคยรู้เลยว่าเราจะพบเจอกับอะไรบ้าง แต่ไม่ว่า... อ่านต่อ >
  • ^
    วัยรุ่น วัยร้อน

    เมื่อลูกเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น พวกเขาย่อมมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงอายุ พ่อแม่หลายคนเมื่อเห็นว่าลูกไม่เชื่อฟังพ่อแม่เหมือนเดิม ก็จะคิดว่าลูกสร้างปัญหา ทั้งที่จริงแล้ว พวกเขาแค่มีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น รักอิสระ และไม่ชอบการบังคับ เมื่อลูกอยู่ในวัยที่ใจร้อน พ่อแม่ต้องทำตัวให้อยู่ในช่วงวัยเย็น พูดคุยกับลูกด้วยเหตุผล พยายามนึกถึงเมื่อครั้งที่เราเป็นวัยรุ่น ว่ามีความต้องการอะไรบ้าง

    วัยรุ่น วัยร้อน เมื่อลูกเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น พวกเขาย่อมมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงอายุ พ่อแม่หลายคนเมื่อเห็นว่าลูกไม่เช... อ่านต่อ >
  • ^
    ฮอร์โมนหิว จัดการได้

    ในการทำสงครามกับพุง เราต้องทำความรู้จักกับฮอร์โมนสำคัญสองตัว ตัวหนึ่งคือ ฮอร์โมนหิว และอีกตัวคือ ฮอร์โมนอ้วน วันนี้เรามารู้จักเจ้าตัวพี่ฮอร์โมนหิวกันก่อนนะคะ ฮอร์โมนหิวนี้มีอีกชื่อหนึ่งที่เป็นทางการว่าเกรลิน

    ฮอร์โมนหิว จัดการได้ ในการทำสงครามกับพุง เราต้องทำความรู้จักกับฮอร์โมนสำคัญสองตัว ตัวหนึ่งคือ ฮอร์โมนหิว และอีกตัวคือ ฮอร์โมนอ้วน วันนี้เรามา... อ่านต่อ >
  • ^
    การแยกโรคปวดศีรษะ

    โรคปวดศีรษะจากความเครียด เป็นสาเหตุที่พบได้มากที่สุดของผู้ที่มีอาการปวดศีรษะ มักจะมีอาการปวดศีรษะต่อเนื่องนานเป็นวันๆ จนถึงเป็นสัปดาห์ หรือเป็นแรมเดือน โดยจะปวดพอรำคาญ หรือทำให้รู้สึกไม่สุขสบาย และจะปวดอย่างคงที่ ไม่แรงขึ้นกว่าวันแรกๆ ที่ปวด จัดว่าเป็นโรคที่ไม่มีอันตรายร้ายแรงแต่อย่างใด แต่จะเป็นๆ หายๆ เรื้อรัง

    การแยกโรคปวดศีรษะ โรคปวดศีรษะจากความเครียด เป็นสาเหตุที่พบได้มากที่สุดของผู้ที่มีอาการปวดศีรษะ มักจะมีอาการปวดศีรษะต่อเนื่องนานเป็นวันๆ จน... อ่านต่อ >
  • ^
    เร่งรีบแบบนี้จะ ‘กิน’ อะไร ‘ดี’ ?

    You are what you eat ยังคงเป็นคำที่ให้ความหมายได้ตรงที่สุดสำหรับการกิน แต่ถ้าเราอยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้กินดี แต่ติดตรงที่ไม่สะดวกที่จะทำ ไม่ว่าจะเป็นทำอาหารไม่เป็น ที่ห้องพักไม่มีครัว ไม่มีเวลา หรือจะสั่งอาหารคลีนก็มีราคาสูง จึงทำให้ต้องฝากท้องไว้นอกบ้าน อย่าง ร้านข้าวแกง ร้านอาหารตามสั่ง ร้านสะดวกซื้อ และร้านอาหารบนห้างสรรพสินค้า แล้วจะเลือกกินอย่างไรดีเพื่อให้เข้าใกล้คำว่ากินดีให้มากที่สุด

    เร่งรีบแบบนี้จะ ‘กิน’ อะไร ‘ดี’ ? You are what you eat ยังคงเป็นคำที่ให้ความหมายได้ตรงที่สุดสำหรับการกิน แต่ถ้าเราอยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้กินดี แต... อ่านต่อ >
  • ^
    ปวดท้องตรงกลาง ป่วยอะไรได้บ้าง

    ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย เอ๊ะ...สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ

    ปวดท้องตรงกลาง ป่วยอะไรได้บ้าง ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย เอ๊ะ...สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ อ่านต่อ >
  • ^
    ตรวจเช็คว่า ขี้ลืม หรือ สมองเสื่อม

    เราจะทราบได้อย่างไรว่า เราขี้ลืม หรือ เป็นโรคสมองเสื่อม!!...เมื่อผู้ป่วยรู้สึกว่าคนสนิทกำลังมีความจำผิดปกติ หรือขี้ลืมอยู่บ่อยๆ ต้องนำผู้ป่วยมาปรึกษาแพทย์ แพทย์จะดำเนินการซักประวัติ ซักอาการของผู้ป่วย เพื่อประเมินว่า ผู้ป่วยเป็นสมองเสื่อมหรือขี้ลืมธรรมดา

    ตรวจเช็คว่า ขี้ลืม หรือ สมองเสื่อม เราจะทราบได้อย่างไรว่า เราขี้ลืม หรือ เป็นโรคสมองเสื่อม!!...เมื่อผู้ป่วยรู้สึกว่าคนสนิทกำลังมีความจำผิดปกติ หรือขี้ลืมอย... อ่านต่อ >
next
previous
  • เส้นทางการทำงาน '10 ปี' ของ 'กลุ่มใบไม้' คนรุ่นใหม่ที่เรียกตัวเองว่า “กลุ่มใบไม้” แรงผลักที่อยากเข้ามามีส่วนร่วมในการดูแลรักษาทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ผ่าน... อ่านต่อ >
  • ^
    ทำไม..ต้องปลุกใจเมืองท่าพระ?

    ชุมชนท่าพระเป็นหนึ่งในผู้ร่วมโครงการสปาร์คยู ถือได้ว่าได้รับกิจกรรมดี ๆ เกิดขึ้นในพื้นที่อย่างเช่น มีตลาด 100 ปีท่าพระ

    ทำไม..ต้องปลุกใจเมืองท่าพระ? ชุมชนท่าพระเป็นหนึ่งในผู้ร่วมโครงการสปาร์คยู ถือได้ว่าได้รับกิจกรรมดี ๆ เกิดขึ้นในพื้นที่อย่างเช่น มีตลาด 100 ปีท่าพระ อ่านต่อ >
  • ^
    แนะคนไทย `หวัดเจ็บคอ ไม่ต้องง้อยา`

    หลังพบคนไทยติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยา ปีละ 88,000 ราย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ บริษัท ยิบอินซอย จำกัด กลุ่มใบไม้ในเมือง และศูนย์วิชาการ เฝ้าระวังและพัฒนาระบบยา (กพย.) จึงจัดกิจกรรม ใบไม้รักษ์โลก Episode 3 : "ยา อย่า Yah!!" เพื่อรณรงค์สร้างความตระหนักรู้และป้องกันปัญหาเชื้อดื้อยาต้านแบคทีเรีย เนื่องในสัปดาห์รู้รักษ์ ตระหนักใช้ยาต้านแบคทีเรีย ประจำปี 2561 โดยมี ทพ.ศิริเกียรติ เหลียงกอบกิจ ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนการควบคุมปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ สสส. เป็นประธานเปิดงาน

    แนะคนไทย `หวัดเจ็บคอ ไม่ต้องง้อยา` หลังพบคนไทยติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยา ปีละ 88,000 ราย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ บริษัท ยิบอิ... อ่านต่อ >
  • ^
    พลิกฝ่ามือเปลี่ยนประเทศด้วย `การอ่าน`

    "จริงๆ แล้ว นัยยะของเราไม่ได้ เน้นส่งเสริมให้อ่านหนังสือ แต่นัยยะ ของเราต้องการบอกว่า หนังสือและการอ่าน จะเป็นทุนในกระบวนการพัฒนาทุนมนุษย์" เปิดประเด็นด้วยสุดใจ แม่งาน ผู้พยายามผลักดันให้เกิดงานมหกรรมการอ่าน แห่งชาติครั้งที่ 2 : "มหัศจรรย์การอ่าน เพื่อเด็กปฐมวัยในภูมิภาค" ณ ศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติเฉลิมพระเกียรติ 7 รอบฯ (CMECC) จังหวัดเชียงใหม่ เมื่อ 29 พฤศจิกายน 2561 ที่ผ่านมา

    พลิกฝ่ามือเปลี่ยนประเทศด้วย 'การอ่าน' "จริงๆ แล้ว นัยยะของเราไม่ได้ เน้นส่งเสริมให้อ่านหนังสือ แต่นัยยะ ของเราต้องการบอกว่า หนังสือและการอ่าน จะเป็นทุนในกระบว... อ่านต่อ >
  • ^
    `ฟาร์มชุมชนบ้านไม้งาม` รวมคนรุ่นใหม่หัวใจเกษตรปลอดภัย

    เป็นการทำงานที่สนุกมาก ทุกเย็นหรือวันหยุดจะมาขลุกอยู่ที่ฟาร์ม ชุมชน ยิ่งได้รู้จักกับคนอื่นๆ เป็นเหมือนพี่ เพื่อน น้อง รวมถึงคนในชุมชนที่ให้ความเป็นกันเองเสมอ ก็ยิ่งทำให้อุ่นใจ เหมือนที่นี่เป็นบ้านอีกหลังหนึ่ง บางคืน ถึงกับเข้ามากางเต็นท์นอน ตื่นเช้า ก็ดูแลพืชผักที่ปลูกไว้อย่างหลากหลาย เช่น ผักกาดขาว กวางตุ้ง ผักบุ้ง ถั่วฝักยาว กระเจี๊ยบ ชะอม บวบ ถั่วพู มะเขือ เสาวรส กะเพรา โหระพา ผักชีลาว"

    'ฟาร์มชุมชนบ้านไม้งาม' รวมคนรุ่นใหม่หัวใจเกษตรปล... เป็นการทำงานที่สนุกมาก ทุกเย็นหรือวันหยุดจะมาขลุกอยู่ที่ฟาร์ม ชุมชน ยิ่งได้รู้จักกับคนอื่นๆ เป็นเหมือนพี่ เพื่อน น้อง รว... อ่านต่อ >
  • ^
    เร่งแก้สารตกค้างอาหารกลางวันนักเรียน

    เผยผลวิจัยตรวจหา สารตกค้างในอาหารกลางวันนักเรียน พบยาฆ่าแมลงในผัก ผลไม้ เกือบ 100% ซ้ำในปัสสาวะครู-นักเรียน มีสารเคมีตกค้างถึง 99% เสนอ ศธ.เร่งแถลงนโยบายอาหารกลางวันโรงเรียนที่มีคุณภาพ-ปลอดภัย

    เร่งแก้สารตกค้างอาหารกลางวันนักเรียน เผยผลวิจัยตรวจหา สารตกค้างในอาหารกลางวันนักเรียน พบยาฆ่าแมลงในผัก ผลไม้ เกือบ 100% ซ้ำในปัสสาวะครู-นักเรียน มีสารเคมีตกค... อ่านต่อ >
  • ^
    วิ่งด้วยกันเพื่อคนพิการ ลดช่องว่างทางสังคม

    ความตื่นตัวใส่ใจให้สุขภาพมากขึ้น ทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ทำให้เราเห็นงานวิ่งต่างๆ จัดขึ้นมากมาย รวมถึงการเข้าร่วมวิ่งของคนพิการ ด้านต่างๆ ที่มักจะมาพร้อมไกด์รันเนอร์เพื่อร่วมกิจกรรม

    วิ่งด้วยกันเพื่อคนพิการ ลดช่องว่างทางสังคม ความตื่นตัวใส่ใจให้สุขภาพมากขึ้น ทั้งการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ทำให้เราเห็นงานวิ่งต่างๆ จัดขึ้นมากม... อ่านต่อ >
  • ^
    `ปูปิ้งเข้าแถว`

    "ปูปิ้งเข้าแถว" คือชื่อที่แม่ค้าจากเครือข่ายตลาดนัดสีเขียว จ.มหาสารคาม ตั้งชื่อให้สินค้าตัวเองเพื่อสร้างความสนใจให้กับกลุ่มผู้ซื้อ

    'ปูปิ้งเข้าแถว' "ปูปิ้งเข้าแถว" คือชื่อที่แม่ค้าจากเครือข่ายตลาดนัดสีเขียว จ.มหาสารคาม ตั้งชื่อให้สินค้าตัวเองเพื่อสร้างความสนใจให้กับกล... อ่านต่อ >
  • ^
    `คะฉิ่น` หนึ่งเดียวที่บ้านใหม่สามัคคี

    ชนเผ่าคะฉิ่นในบ้านใหม่สามัคคี ส่วนใหญ่ประกอบอาชีพทำไร่ ทำสวน ปลูกข้าวโพด ข้าว มะม่วง ถั่วลิสง อะโวคาโด ซึ่งแต่เดิมเป็นผู้อพยพหนีภัยจากการสู้รบในเขตพม่าเข้ามาในเขตไทยเมื่อประมาณ 40 ปีก่อน หากอยู่กันแบบกระจัดกระจาย ไม่แสดงตัวว่าเป็นคะฉิ่น เพราะกลัวถูกจับในความผิดฐานลักลอบเข้าเมืองโดยไม่ถูกกฎหมาย จนภายหลังพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 เสด็จฯมาที่ ต.เมืองนะ และมีการพัฒนาในพื้นที่ คะฉิ่นอพยพจึงได้รวมตัวกันมาตั้งถิ่นฐานที่บ้านใหม่สามัคคี ตั้งแต่ปี 2522 เป็นต้นมา

    'คะฉิ่น' หนึ่งเดียวที่บ้านใหม่สามัคคี ชนเผ่าคะฉิ่นในบ้านใหม่สามัคคี ส่วนใหญ่ประกอบอาชีพทำไร่ ทำสวน ปลูกข้าวโพด ข้าว มะม่วง ถั่วลิสง อะโวคาโด ซึ่งแต่เดิมเป็นผู... อ่านต่อ >
  • ^
    วิ่งส่งเสริมความดี `Good Guy Run 2018`

    เมื่อเร็วๆ นี้ ที่สนามกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำ นักงาน ป.ป.ช. ร่วมกับองค์กรต่อต้านคอร์รัปชัน (ประเทศไทย) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย จัดกิจกรรม "กู๊ด กาย รัน (Good Guy Run 2018)" รวมพลังวิ่งเพื่อส่งเสริมความดี รณรงค์ส่งเสริมคุณธรรม ราษฎร์-รัฐ ร่วมใจ ไม่เอาคอร์รัปชัน

    วิ่งส่งเสริมความดี 'Good Guy Run 2018' เมื่อเร็วๆ นี้ ที่สนามกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำ นักงาน ป.ป.ช. ร่วมกับองค์กรต่อต้านคอร์รัปชัน (ประเทศไทย) สำนักงานกองท... อ่านต่อ >
  • ^
    `น้ำเมา` ไม่ดีมายาคติ ที่ต้องก้าวผ่าน

    งานประชุมวิชาการสุราระดับชาติ ครั้งที่ 10 "สิบปี พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พ.ศ.2551: ประเทศไทยได้อะไร"

    'น้ำเมา' ไม่ดีมายาคติ ที่ต้องก้าวผ่าน งานประชุมวิชาการสุราระดับชาติ ครั้งที่ 10 "สิบปี พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พ.ศ.2551: ประเทศไทยได้อะไร" อ่านต่อ >
  • ^
    `ผู้สูงอายุบ้านแม่ใส` มุ่งสร้างเกษตรปลอดสาร

    "จังหวัดพะเยา" เป็นจังหวัดที่มีการดำรงชีพด้วยการประกอบอาชีพการเกษตร เป็นหลัก เช่น ทำนา สวนข้าวโพด สวนยางพารา พืชผักสวนครัว และยังเป็นจังหวัดที่มีวิสัยทัศน์เรื่อง "อาหารปลอดภัย" โดยมุ่งเน้นเรื่องการ ผลิตอาหารปลอดภัย โดยเฉพาะภาคเกษตรกรรม จึงต้องเป็นเกษตรปลอดสารพิษ เกษตรอินทรีย์ เพื่อสุขภาพทั้งผู้ผลิตและผู้บริโภค

    'ผู้สูงอายุบ้านแม่ใส' มุ่งสร้างเกษตรปลอดสาร "จังหวัดพะเยา" เป็นจังหวัดที่มีการดำรงชีพด้วยการประกอบอาชีพการเกษตร เป็นหลัก เช่น ทำนา สวนข้าวโพด สวนยางพารา พืชผักสวนคร... อ่านต่อ >
  • ^
    สร้าง `มายด์เซต` คุณธรรมเด็กไทย 5.0

    เวลาว่างๆ ของเด็กๆ หากเขาได้ทำกิจกรรมดีๆ มากกว่าการนั่งนอนเล่นมือถือ ติดเกมอยู่ที่บ้าน ก็คงจะดีไม่น้อย

    สร้าง 'มายด์เซต' คุณธรรมเด็กไทย 5.0 เวลาว่างๆ ของเด็กๆ หากเขาได้ทำกิจกรรมดีๆ มากกว่าการนั่งนอนเล่นมือถือ ติดเกมอยู่ที่บ้าน ก็คงจะดีไม่น้อย อ่านต่อ >
  • ^
    มหกรรมรองเมือง...เรืองยิ้ม ตอน `Art บ้านบ้าน 2.0`

    รองเมือง...เรืองยิ้ม มีเป้าหมายเพื่อสร้างสุขภาวะให้เด็กเยาวชนและชนชนย่านรองเมือง 4 ชุมชน เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร โดยใช้กระบวนการสื่อสารสร้างสรรค์ เรื่องราววิถีชีวิต อาหาร เพื่อสร้างคุณค่าในตัวเอง สร้างความรู้สึกรักชุมชนให้กับกลุ่มเด็กเยาวชน และใช้ศิลปะในการเปิดพื้นที่สร้างสรรค์ชุมชน

    มหกรรมรองเมือง...เรืองยิ้ม ตอน 'Art บ้านบ้าน 2.0... รองเมือง...เรืองยิ้ม มีเป้าหมายเพื่อสร้างสุขภาวะให้เด็กเยาวชนและชนชนย่านรองเมือง 4 ชุมชน เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร โ... อ่านต่อ >
  • ^
    เตือนเครื่องดื่มริมทางปริมาณน้ำตาลสูง

    นักวิชาการสำรวจเครื่องดื่มริมทางย่านเศรษฐกิจเมืองกรุง ทั้งน้ำแดงโซดา-กาแฟเย็น-ชาเย็น รวมทั้งน้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร พบปริมาณน้ำตาลสูงเกินร่างกายต้องการในแต่ละวัน เตือนบริโภคมากนำไปสู่โรค เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจได้

    เตือนเครื่องดื่มริมทางปริมาณน้ำตาลสูง นักวิชาการสำรวจเครื่องดื่มริมทางย่านเศรษฐกิจเมืองกรุง ทั้งน้ำแดงโซดา-กาแฟเย็น-ชาเย็น รวมทั้งน้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร พบปริมาณ... อ่านต่อ >
next
previous

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • Thailand Tobacco Control -
  • สาระดีๆ จากศาลปกครอง -
  • สถาบันการเดินและการจักรยานไทย -
  • ชุมชนเพื่อการเรียนรู้ของคนทำงานท้องวัยรุ่น -
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -
  • คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -