ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

next
previous
  • ^
    ประกวดแต่งเพลง เครือข่ายลดบริโภคเค็ม

    เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วม “โครงการประกวดแต่งเพลง เครือข่ายลดบริโภคเค็ม” ในหัวข้อ “ลดเค็มครึ่งหนึ่ง”

    ประกวดแต่งเพลง เครือข่ายลดบริโภคเค็ม เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วม “โครงการประกวดแต่งเพลง เครือข่ายลดบริโภคเค็ม” ในหัวข้อ “ลดเค็มครึ่งหนึ่ง” อ่านต่อ >
  • ^
    สคอ. เปิดอบรมพัฒนาครูช่างยนต์

    สคอ. ร่วมพิธีเปิดอบรมพัฒนาครูช่างยนต์ ในสถานศึกษาฯ ในโครงการขับเคลื่อนการผลิตกำลังคนระดับอาชีวศึกษาตรงตามความต้องการของสถานประกอบการ

    สคอ. เปิดอบรมพัฒนาครูช่างยนต์ สคอ. ร่วมพิธีเปิดอบรมพัฒนาครูช่างยนต์ ในสถานศึกษาฯ ในโครงการขับเคลื่อนการผลิตกำลังคนระดับอาชีวศึกษาตรงตามความต้องการของส... อ่านต่อ >
  • ^
    `ฝึกสติ เจริญจิตภาวนา` แก้ปัญหาคนไทยอารมณ์ร้อน

    ผู้เข้าร่วมโครงการภาวนาคือชีวิต วิถีชีวิตที่เกื้อกูลต่อชุมชนและสังคม เผยวิธีการสร้างปัญญาผ่านวิธีภาวนาเจริญสติที่หมู่บ้านสำโรง จ.อุบลราชธานี ได้ผล สามารถแก้ปัญหาอารมณ์ร้อนให้ลดลงได้

    \'ฝึกสติ เจริญจิตภาวนา\' แก้ปัญหาคนไทยอารมณ์ร้อน ผู้เข้าร่วมโครงการภาวนาคือชีวิต วิถีชีวิตที่เกื้อกูลต่อชุมชนและสังคม เผยวิธีการสร้างปัญญาผ่านวิธีภาวนาเจริญสติที่หมู่บ้า... อ่านต่อ >
  • ^
    อัศจรรย์นมแม่ หยุดโรคไม่ติดต่อ

    ทุกวันที่ 1-7 สิงหาคม ประกาศให้เป็นสัปดาห์นมแม่โลก หน่วยงานที่ทำงานนมแม่อาทิ กรมอนามัย กรมสวัสดิการคุ้มครองแรงงาน มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย สสส. และองค์การยูนิเซฟ เรียกร้องให้ทุกฝ่ายสนับสนุนแม่ทำงานให้สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ พร้อมกันนี้มูลนิธิศูนย์นมแม่ฯ ได้ร่วมกับภาคีเครือข่าย จัดเสวนา ภาคีร่วมใจ ช่วยแม่ไทย ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อวันที่ 14 ส.ค.ที่ผ่านมา

    อัศจรรย์นมแม่ หยุดโรคไม่ติดต่อ ทุกวันที่ 1-7 สิงหาคม ประกาศให้เป็นสัปดาห์นมแม่โลก หน่วยงานที่ทำงานนมแม่อาทิ กรมอนามัย กรมสวัสดิการคุ้มครองแรงงาน มูลนิธ... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ^
    จับเมาส์นาน เป็นโรคได้

    การใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนในยุคเช่นนี้ ส่งผลกระทบโดยตรงกับระบบประสาท มีอาการปวดศีรษะ เกร็งที่ข้อมือ หรือปวดที่กระดูกต้นคอ เมื่อใช้ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน

    จับเมาส์นาน เป็นโรคได้ การใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนในยุคเช่นนี้ ส่งผลกระทบโดยตรงกับระบบประสาท มีอาการปวดศีรษะ เกร็งที่ข้อมือ หรือปวดที่กระดู... อ่านต่อ >
  • ^
    ยิ่งใส่ส้นสูงมาก ยิ่งเสี่ยง

    ยิ่งใส่ส้นสูงมาก ยิ่งเสี่ยง ยิ่งสูงเท่าไร ก็จะยิ่งกดให้น้ำหนักของเราไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและฝ่าเท้าด้านบน โดยระดับความสูงที่ต่างกัน จะทำให้ร่างกายต้องรับน้ำหนักตัวมากขึ้น

    ยิ่งใส่ส้นสูงมาก ยิ่งเสี่ยง ยิ่งใส่ส้นสูงมาก ยิ่งเสี่ยง ยิ่งสูงเท่าไร ก็จะยิ่งกดให้น้ำหนักของเราไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและฝ่าเท้าด้านบน โดยระดับความ... อ่านต่อ >
  • ^
    รับมือภาวะขาดธาตุเหล็ก

    ก่อนที่คุณจะป่วยและต้องเข้ารับการรักษา จะดีกว่าไหมถ้าหากเรารู้เท่าทันโรคนั้นๆ และเตรียมการป้องกัน เสริมสุขภาพให้แข็งแรงไว้ก่อน

    รับมือภาวะขาดธาตุเหล็ก ก่อนที่คุณจะป่วยและต้องเข้ารับการรักษา จะดีกว่าไหมถ้าหากเรารู้เท่าทันโรคนั้นๆ และเตรียมการป้องกัน เสริมสุขภาพให้แข็งแรงไ... อ่านต่อ >
  • ^
    เคล็ดลับ ทำให้หัวใจแข็งแรง

    เรื่องง่ายๆ ที่คุณเองอาจจะมองข้ามกันไป ต่อไปนี้มาคิดใหม่ ทำใหม่ ดูแลหัวใจของเราให้แข็งแรงกันดีกว่าครับ

    เคล็ดลับ ทำให้หัวใจแข็งแรง เรื่องง่ายๆ ที่คุณเองอาจจะมองข้ามกันไป ต่อไปนี้มาคิดใหม่ ทำใหม่ ดูแลหัวใจของเราให้แข็งแรงกันดีกว่าครับ อ่านต่อ >
  • ^
    ตื่นเร็วขึ้น 15 นาทีชีวิตเปลี่ยน

    รู้หรือไม่ว่า การตื่นนอนเร็วขึ้นจากเวลาเดิม สามารถสร้างวันดีๆ ที่มีความสดใสให้คุณได้ ซึ่งวิธีทำก็แสนง่ายเพียงแค่คุณใช้เวลา 15 นาที ก่อนเวลาตื่นนอนจริง นำมาใช้ให้เป็นประโยชน์ ด้วยการลุกขึ้นมาขยับร่างกายกัน

    ตื่นเร็วขึ้น 15 นาทีชีวิตเปลี่ยน รู้หรือไม่ว่า การตื่นนอนเร็วขึ้นจากเวลาเดิม สามารถสร้างวันดีๆ ที่มีความสดใสให้คุณได้ ซึ่งวิธีทำก็แสนง่ายเพียงแค่คุณใช้เว... อ่านต่อ >
  • ^
    กินให้ต่าง ระหว่างลีนและล่ำ

    ผู้ชายที่ออกกำลังกาย โดยมากแล้วนอกจากเป้าหมายเรื่องสุขภาพที่แข็งแรงก็คือรูปร่างที่สมส่วน อย่าปฏิเสธเลยครับว่าเสี้ยวหนึ่งของความคิดคุณอยากมีหุ่นแบบดาราหรือนายแบบบางคน คราวนี้ก็ต้องเลือกระหว่าง 2 สาย คือเล่นให้กล้ามใหญ่ หรือเล่นแบบเน้นลีนเพรียวกำลังดี

    กินให้ต่าง ระหว่างลีนและล่ำ ผู้ชายที่ออกกำลังกาย โดยมากแล้วนอกจากเป้าหมายเรื่องสุขภาพที่แข็งแรงก็คือรูปร่างที่สมส่วน อย่าปฏิเสธเลยครับว่าเสี้ยวหนึ่ง... อ่านต่อ >
  • ^
    ปรับอารมณ์ ให้สดใสหลังเรื่องร้าย

    ผ่านเหตุการณ์แย่ๆ ในชีวิต ยิ่งคิดยิ่งเครียด เรามาหาวิธีก้าวข้ามอารมณ์หดหู่กันดีกว่า

    ปรับอารมณ์ ให้สดใสหลังเรื่องร้าย ผ่านเหตุการณ์แย่ๆ ในชีวิต ยิ่งคิดยิ่งเครียด เรามาหาวิธีก้าวข้ามอารมณ์หดหู่กันดีกว่า อ่านต่อ >
  • ^
    ผักปลอดภัย กินได้ ดูอย่างไรดี

    ‘ผัก’ ไม่ว่าจะเป็นผักชนิดใดก็ตาม ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทำให้ผู้บริโภคมีสุขภาพที่ดี

    ผักปลอดภัย กินได้ ดูอย่างไรดี ‘ผัก’ ไม่ว่าจะเป็นผักชนิดใดก็ตาม ถือว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้ม... อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    ร่วมใจไขปัญหาสุรา-ยาสูบ

    ไม่ใช่เพียงแค่กลุ่มเพื่อน และคนรอบข้างเท่านั้น ที่เป็น ปัจจัยกระตุ้นให้บุหรี่ และสุรา เป็นปัจจัย 5 ที่วนเวียนอยู่ในชีวิตของคนไทย แต่สภาพสังคมในชุมชนและท้องถิ่น เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้เกิดพฤติกรรมเลียนแบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก และเยาวชนคนรุ่นใหม่ สร้างนักสูบ และนักดื่มหน้าใหม่ให้เกิดขึ้น

    ร่วมใจไขปัญหาสุรา-ยาสูบ ไม่ใช่เพียงแค่กลุ่มเพื่อน และคนรอบข้างเท่านั้น ที่เป็น ปัจจัยกระตุ้นให้บุหรี่ และสุรา เป็นปัจจัย 5 ที่วนเวียนอยู่ในชีวิต... อ่านต่อ >
  • ^
    ตากโมเดล ฝึกอาชีพเพื่อคนพิการ

    เงินอุดหนุนคนพิการ ปรับเพิ่มจาก 500 บาท เป็น 800 บาท ที่รัฐจ่ายให้คนพิการทั่วประเทศ 1.66 ล้านคน ตามมติคณะรัฐมนตรี รัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา วันที่ 25 พฤศจิกายน 2557 เป็นการปรับครั้งแรก ในรอบ 20 ปี หลังจากรัฐจ่ายเงินอุดหนุนให้คนพิการต่อเนื่อง ตั้งแต่ปี 2538 จนถึงปัจจุบัน จะเห็นว่า เงินที่เพิ่มมาเพียง 300 บาท รวมเป็น 800 บาท ยังไม่เพียงพอต่อค่าครองชีพและค่าใช้จ่ายประจำวันของ คนพิการและผู้เลี้ยงดู

    ตากโมเดล ฝึกอาชีพเพื่อคนพิการ เงินอุดหนุนคนพิการ ปรับเพิ่มจาก 500 บาท เป็น 800 บาท ที่รัฐจ่ายให้คนพิการทั่วประเทศ 1.66 ล้านคน ตามมติคณะรัฐมนตรี รัฐบาล... อ่านต่อ >
  • ^
    ส่งเสริมครอบครัวไทยมีคุณภาพ

    สร้างยุทธศาสตร์ครอบครัวระดับชาติภายใน 10 ปี ครอบครัวไทยจะมีคุณภาพ

    ส่งเสริมครอบครัวไทยมีคุณภาพ สร้างยุทธศาสตร์ครอบครัวระดับชาติภายใน 10 ปี ครอบครัวไทยจะมีคุณภาพ อ่านต่อ >
  • ^
    “หน่า” คนพิเศษของ “ซั้วก้าว”

    “หน่า” คำสั้นๆ ของชนเผ่าม้งในจังหวัดแม่ฮ่องสอน ซึ่งแปลได้ว่า “แม่” ในภาษากลาง

    “หน่า” คนพิเศษของ “ซั้วก้าว” “หน่า” คำสั้นๆ ของชนเผ่าม้งในจังหวัดแม่ฮ่องสอน ซึ่งแปลได้ว่า “แม่” ในภาษากลาง อ่านต่อ >
next
previous
  • มัลติมีเดีย

    +
  • แกลลอรี่

    +
  • เสวนา หัวข้อ คนไทยเลือกกินอย่างไร เศรษฐศาสตร์พฤติกรรมกับการบริโภคอาหาร -
  • เทศกาลสวนผักคนเมือง 2015 ตอน ปลูกกล้าน้อยกลางเมือง -
  • การประชุมวิชาการกิจกรรมทางกายระดับชาติ ครั้งที่ 1 -
  • Active Citizen : Geek so Good พัฒนาไอเดีย ... สู่นวัตกรรมไอที เพื่อการเปลี่ยนแปลงสังคมอย่างสร้างสรรค์ -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -