ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

  • ระดม Cluster สูงวัย เตรียมรับมือสังคมผู้สูงอายุ ... กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุกว่า 14 ล้านคนในปี’ 68 ระดมคนทำงาน Cluster ผู้สูงวัยทุกระดับ รับฟั... อ่านต่อ >
  • ^
    โรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ

    โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ จับมือสมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม แห่งประเทศไทย ประชุมแพทย์เครือข่ายมุ่งจัดตั้งคลินิกโรคจากการทำงานในไทยให้เป็นระดับสากล

    โรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ จับมือสมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม แห่งประเทศไทย ประชุมแพทย์เครือข่ายมุ... อ่านต่อ >
  • ^
    วอนสังคม เข้าใจ`โรคจิต`ให้ถูกต้อง

    แพทย์เผย การเรียกบุคคลที่มีพฤติกรรมผิดแปลกแตกต่างจากคนทั่วไป ว่า "โรคจิต" ยังเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนอยู่ของหลายคนในสังคม เป็นการใช้เรียกตามความเคยชิน และติดปากมากกว่า ผลของการเรียกเช่นนี้ทำให้เกิดการตีตราผู้ป่วยจิตเวชให้ดูน่าเกลียด น่ากลัว ถูกแปลกแยกมากยิ่งขึ้น

    วอนสังคม เข้าใจ'โรคจิต'ให้ถูกต้อง แพทย์เผย การเรียกบุคคลที่มีพฤติกรรมผิดแปลกแตกต่างจากคนทั่วไป ว่า "โรคจิต" ยังเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนอยู่ของหลายคนใน... อ่านต่อ >
  • ^
    จิตอาสาทำความดี ช่วยเหลือผู้ป่วยฉุกเฉิน

    กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ จัดอบรมการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน (CPR) และการใช้เครื่อง AED ปั้นบุคลากรในสังกัดทั่วประเทศกว่า 1,200 คน เป็นจิตอาสาอาสาทางด้านการแพทย์และการสาธารณสุข ร่วมทำความดีด้วยหัวใจ พร้อมเข้าช่วยเหลือในทุกสถานการณ์ เพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้ผู้ป่วยฉุกเฉินวิกฤติ

    จิตอาสาทำความดี ช่วยเหลือผู้ป่วยฉุกเฉิน กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ จัดอบรมการช่วยฟื้นคืนชีพขั้นพื้นฐาน (CPR) และการใช้เครื่อง AED ปั้นบุคลากรในสังกัดทั่วประเทศกว่า... อ่านต่อ >
  • ^
    การดูแลผู้สูงอายุที่เข้าสู่ภาวะพึ่งพิงทางการแพทย์

    ที่ รพ.สันทรายเราต้องการเยียวยาร่างกายพร้อมดูแลจิตใจ เมื่อแพทย์ทำการรักษาเรามักจะมุ่งหวังผลรักษา แต่ลืมดูแลเรื่องใจ แต่ที่ อ.สันทรายเราสร้างระบบเพื่อดูแลคน ไม่ใช่แค่ดูแลผู้เจ็บป่วย โดยระบบนี้จะต้องไม่พึ่งพาความสามารถส่วนบุคคล ต้องมีการพัฒนาและปรับตัวตลอดเวลา

    การดูแลผู้สูงอายุที่เข้าสู่ภาวะพึ่งพิงทางการแพทย... ที่ รพ.สันทรายเราต้องการเยียวยาร่างกายพร้อมดูแลจิตใจ เมื่อแพทย์ทำการรักษาเรามักจะมุ่งหวังผลรักษา แต่ลืมดูแลเรื่องใจ แต่ท... อ่านต่อ >
  • ^
    แลกเปลี่ยนส่งเสริมสุขภาพยุค 4.0

    กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ร่วมกับสมาคมวิชาชีพสุขศึกษา และคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา จัดประชุมวิชาการสุขศึกษาและส่งเสริมสุขภาพ ครั้งที่ 1 ให้เป็นเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ของบุคลากรสาธารณสุข ครู อาจารย์ ด้านสุขศึกษา ส่งเสริมสุขภาพ ยุค 4.0 สร้างเครือข่ายให้เข้มแข็ง สู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน

    แลกเปลี่ยนส่งเสริมสุขภาพยุค 4.0 กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ร่วมกับสมาคมวิชาชีพสุขศึกษา และคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา จัดประชุมวิชาการสุขศึกษาและส่... อ่านต่อ >
  • ^
    เร่งแก้ปัญหาด้านสุขาภิบาลที่พักนักเรียนบ้านไกล ตชด.

    กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และเครือข่าย ร่วมลงนามพันธะสัญญากับกองบัญชาการตระเวนชายแดน เพื่อเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขอนามัยและพัฒนาสุขาภิบาลหอพักนักเรียนบ้านไกลของโรงเรียนใน ถิ่นทุรกันดาร

    เร่งแก้ปัญหาด้านสุขาภิบาลที่พักนักเรียนบ้านไกล ต... กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และเครือข่าย ร่วมลงนามพันธะสัญญากับกองบัญชาการตระเวนชายแดน เพื่อเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขอน... อ่านต่อ >
  • ^
    ‘100 ปี การสาธารณสุขไทย’ กับทิศทางการแพทย์

    ที่กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) แถลงข่าว “100 ปี การสาธารณสุขไทย” ซึ่ง จะครบรอบในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2561 ว่า ในโอกาสที่ก้าวเข้าวาระ 100 ปีของการสาธารณสุขไทย ในปี 2561 กระทรวงสาธารณสุขได้รับพระมหากรุณาธิคุณจากสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี พระราชทานต้นการบูรให้เป็นต้นไม้ประจำกระทรวงสาธารณสุข เนื่องจากเป็นไม้ยืนต้น อายุยืน มีประโยชน์ในการดูแลสุขภาพและมีสรรพคุณทางยา ซึ่งช่วงที่ผ่านมาเกือบ 100 ปีกระทรวงสาธารณสุขไม่เคยมีต้นไม้ประจำกระทรวงมาก่อน และการบูรยังไม่มีจังหวัดหรือมหาวิทยาลัยใดใช้เป็นต้นไม้ประจำองค์กร ซึ่ง สธ.จะมีการรณรงค์ให้มีการปลูกในพื้นที่ของหน่วยงานสังกัด สธ.เป้าหมาย 1 ล้านต้นทั่วประเทศ

    ‘100 ปี การสาธารณสุขไทย’ กับทิศทางการแพทย์ ที่กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) แถลงข่าว “100 ปี การสาธารณสุขไทย” ซึ่... อ่านต่อ >
  • ^
    วัยรุ่นยุคใหม่ คิดให้เป็น เอาตัวรอดให้ได้

    จิตแพทย์และนักวิชาการด้านเด็กและเยาวชน เผยหมดยุคท่องจำไปสอบ อยู่โลกใหม่ ต้องคิดเป็น เอาตัวรอดในชีวิตจริงได้

    วัยรุ่นยุคใหม่ คิดให้เป็น เอาตัวรอดให้ได้ จิตแพทย์และนักวิชาการด้านเด็กและเยาวชน เผยหมดยุคท่องจำไปสอบ อยู่โลกใหม่ ต้องคิดเป็น เอาตัวรอดในชีวิตจริงได้ อ่านต่อ >
  • ^
    เฝ้าระวัง 4 อาการทางใจ หลังน้ำลด

    กรมสุขภาพจิต จัดแผนฟื้นฟูสุขภาพจิตหลังน้ำลด เฝ้าระวังผลกระทบทางจิตใจ 4 อาการโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ประสบภัยที่ยังปรับตัวไม่ได้

    เฝ้าระวัง 4 อาการทางใจ หลังน้ำลด กรมสุขภาพจิต จัดแผนฟื้นฟูสุขภาพจิตหลังน้ำลด เฝ้าระวังผลกระทบทางจิตใจ 4 อาการโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ประสบภัยที่ยังปรับตัวไม่ได... อ่านต่อ >
  • ^
    ลมหนาวมาเยือน เตือนผู้ปกครองใส่ใจสุขภาพลูกน้อย

    สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (โรงพยาบาลเด็ก) กรมการแพทย์ เตือนผู้ปกครองดูแลสุขภาพเด็กในช่วงฤดูหนาวที่มีอากาศเย็น หลีกเลี่ยงไข้หวัดในเด็ก

    ลมหนาวมาเยือน เตือนผู้ปกครองใส่ใจสุขภาพลูกน้อย สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (โรงพยาบาลเด็ก) กรมการแพทย์ เตือนผู้ปกครองดูแลสุขภาพเด็กในช่วงฤดูหนาวที่มีอากาศเย็น ... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • ^
    รางวัลนวัตกรรมแห่งประเทศไทย ปี 60

    ประกาศผลสุดยอดนวัตกรรมสร้างสรรค์จากเยาวชนนักคิด คว้า “รางวัลนวัตกรรมแห่งประเทศไทย ปี’60”

    รางวัลนวัตกรรมแห่งประเทศไทย ปี 60 ประกาศผลสุดยอดนวัตกรรมสร้างสรรค์จากเยาวชนนักคิด คว้า “รางวัลนวัตกรรมแห่งประเทศไทย ปี’60” อ่านต่อ >
  • ^
    ‘100 ปี การสาธารณสุขไทย’ กับทิศทางการแพทย์

    ที่กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) แถลงข่าว “100 ปี การสาธารณสุขไทย” ซึ่ง จะครบรอบในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2561 ว่า ในโอกาสที่ก้าวเข้าวาระ 100 ปีของการสาธารณสุขไทย ในปี 2561 กระทรวงสาธารณสุขได้รับพระมหากรุณาธิคุณจากสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี พระราชทานต้นการบูรให้เป็นต้นไม้ประจำกระทรวงสาธารณสุข เนื่องจากเป็นไม้ยืนต้น อายุยืน มีประโยชน์ในการดูแลสุขภาพและมีสรรพคุณทางยา ซึ่งช่วงที่ผ่านมาเกือบ 100 ปีกระทรวงสาธารณสุขไม่เคยมีต้นไม้ประจำกระทรวงมาก่อน และการบูรยังไม่มีจังหวัดหรือมหาวิทยาลัยใดใช้เป็นต้นไม้ประจำองค์กร ซึ่ง สธ.จะมีการรณรงค์ให้มีการปลูกในพื้นที่ของหน่วยงานสังกัด สธ.เป้าหมาย 1 ล้านต้นทั่วประเทศ

    ‘100 ปี การสาธารณสุขไทย’ กับทิศทางการแพทย์ ที่กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) แถลงข่าว “100 ปี การสาธารณสุขไทย” ซึ่... อ่านต่อ >
  • ^
    ฮ่วมกึ๊ด ฮ่วมแฮง ฮ่วมสร้างสรรค์สังคม

    จัดงานจอย ปอยละอ่อน “ฮ่วมกึ๊ด ฮ่วมแฮง ฮ่วมสร้างสรรค์สังคม”

    ฮ่วมกึ๊ด ฮ่วมแฮง ฮ่วมสร้างสรรค์สังคม จัดงานจอย ปอยละอ่อน “ฮ่วมกึ๊ด ฮ่วมแฮง ฮ่วมสร้างสรรค์สังคม” อ่านต่อ >
  • ^
    จัดทำคู่มือกิจกรรมทางกาย กระตุ้นคนไทยเคลื่อนไหวร่างกาย

    ยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในสังคม ทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนไทยเปลี่ยนแปลงไป และจากผลสำรวจสถานการณ์การมีกิจกรรมทางกายของ ประชาชนไทยในช่วง10 ปีที่ผ่านมา พบว่า ประชาชน 1 ใน 3 มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่นจำนวนถึง 2 ใน 3 มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอแต่กลับมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากถึง14 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งพฤติกรรม เนือยนิ่งหรือการนั่งติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจะส่งผลต่อการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจและสมอง กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เล็งเห็นถึงปัญหาดังกล่าว โดยร่วมกับภาคีวิชาการจัดทำคู่มือข้อแนะนำการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อกระตุ้นให้คนไทยเคลื่อนไหวร่างกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่งและพักผ่อนให้เพียงพอ

    จัดทำคู่มือกิจกรรมทางกาย กระตุ้นคนไทยเคลื่อนไหวร... ยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในสังคม ทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนไทยเปลี่ยนแปลงไป และจากผลสำรวจสถานการณ์การมีกิ... อ่านต่อ >
next
previous
  • 7เทคนิคขับรถปลอดภัยในช่วงปีใหม่ ช่วงเทศกาลหลายคนวางแผนจะกลับภูมิลำเนาหรือออกท่องเที่ยวเพื่อพักผ่อนในสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ แม้ระยะทางแสนไกลก็ไม่หวั่น ยิ... อ่านต่อ >
  • ^
    นวดบำบัดตัวเอง ทำไม่ยาก

    การนวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคลายเครียดคลายปวดเมื่อยได้ดี ซึ่งคนส่วนใหญ่มักนิยมเข้าร้านนวดแผนไทยหรือสปา แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามากนัก การนวดบำบัดด้วยตัวเองก็ทำได้เช่นกัน ไม่ได้ยากอย่างที่คิด และสามารถทำได้ทุกเวลาตามแต่ความต้องการ

    นวดบำบัดตัวเอง ทำไม่ยาก การนวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคลายเครียดคลายปวดเมื่อยได้ดี ซึ่งคนส่วนใหญ่มักนิยมเข้าร้านนวดแผนไทยหรือสปา แต่สำหรับผู้ที่ไ... อ่านต่อ >
  • ^
    เริ่มต้นนวดบำบัด กันเถอะ!

    โดยปกติอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่มักเป็นคงหนี ไม่พ้นอาการปวดเมื่อยจากโรคออฟฟิศซินโดรม เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดข้อมือ ปวดแขน หรือปวดข้อเท้า และอาการปวดศีรษะจากความเครียด ซึ่งเราสามารถ บรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง

    เริ่มต้นนวดบำบัด กันเถอะ! โดยปกติอาการปวดเมื่อยตามร่างกายที่มักเป็นคงหนี ไม่พ้นอาการปวดเมื่อยจากโรคออฟฟิศซินโดรม เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดข้อมือ ปวดแ... อ่านต่อ >
  • ^
    มีสุขภาพดีให้สำเร็จได้อย่างไร

    หลายๆ คนมักเข้าใจว่าการมีสุขภาพที่ดี คือ การไม่อ้วน หรือมีน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์ มาตรฐานเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วการมี สุขภาพที่ดีหมายรวมถึงการที่เราดูแลตัวเอง แบบองค์รวม ไม่ว่าจะด้านการรับประทาน อาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน รวมถึงการลดหรือเลิกสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพ

    มีสุขภาพดีให้สำเร็จได้อย่างไร หลายๆ คนมักเข้าใจว่าการมีสุขภาพที่ดี คือ การไม่อ้วน หรือมีน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์ มาตรฐานเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วการมี ส... อ่านต่อ >
  • ^
    กินผักผลไม้ดี รับประโยชน์เต็มๆ

    กินผักผลไม้ดี เลือกเกษตรอินทรีย์ (Organic) รับประโยชน์เต็มๆ

    กินผักผลไม้ดี รับประโยชน์เต็มๆ กินผักผลไม้ดี เลือกเกษตรอินทรีย์ (Organic) รับประโยชน์เต็มๆ อ่านต่อ >
  • ^
    เด็กพูดโกหกหรือลักขโมย

    การพูดโกหกหรือลักขโมยของเด็กจัดอยู่ในพฤติกรรมเสี่ยงที่มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ซึ่งปัจจัยสำคัญโดยมากมาจากการปกป้องตัวเอง แก้ปัญหาเฉพาะหน้าและเรียกร้องความสนใจ ดังนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้เด็กมีพฤติกรรมเช่นนี้นาน ต้องรีบจัดการโดยเร็ว โดยลองใช้วิธีเหล่านี้

    เด็กพูดโกหกหรือลักขโมย การพูดโกหกหรือลักขโมยของเด็กจัดอยู่ในพฤติกรรมเสี่ยงที่มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ซึ่งปัจจัยสำคัญโดยมากมาจากการปกป้องตัวเอง ... อ่านต่อ >
  • ^
    สร้างจิตใจละเอียดอ่อนให้ลูก

    การฝึกจิตใจให้ละเอียดอ่อน คือ การฝึกอยู่กับธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการแข่งขันกับเวลาในรูปแบบต่างๆ ได้แก่

    สร้างจิตใจละเอียดอ่อนให้ลูก การฝึกจิตใจให้ละเอียดอ่อน คือ การฝึกอยู่กับธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการแข่งขันกับเวลาในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ อ่านต่อ >
  • ^
    `ปันกัน` สร้างสังคมแห่งการให้

    การ “ให้” เท่ากับได้มากกว่า...เพราะการให้ไม่ได้แปลว่าคุณสูญเสีย แต่นั่นอาจหมายถึงว่าคุณได้ให้สิ่งๆ หนึ่งในขณะที่คุณกำลังได้รับสิ่งๆ หนึ่ง หรืออาจมากกว่านั้นเป็นสิ่งตอบแทน

    'ปันกัน' สร้างสังคมแห่งการให้ การ “ให้” เท่ากับได้มากกว่า...เพราะการให้ไม่ได้แปลว่าคุณสูญเสีย แต่นั่นอาจหมายถึงว่าคุณได้ให้สิ่งๆ หนึ่งในขณะที่คุณกำลัง... อ่านต่อ >
  • ^
    โรคกระดูกเปราะโอไอ

    โรคกระดูกเปราะโอไอ เป็นโรคที่เกิดจากกรรมพันธุ์อันเกิดจากความผิดปกติในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งส่งผลต่อการสร้างกระดูกและอวัยวะต่างๆ ที่ต้องการการสร้างและการทำงานของคลอลาเจน โดยผู้ป่วยอาการกระดูกแตกหักหรือผิดรูป บิดเบี้ยวตั้งแต่กำเนิดหรืออาจมีอาการกระดูกหักในช่วงวัยนรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ บ้างอาจมีอาการรุนแรงกระดูกหักตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หรือตอนคลอดจนเสียชีวิตก็เป็นได้

    โรคกระดูกเปราะโอไอ โรคกระดูกเปราะโอไอ เป็นโรคที่เกิดจากกรรมพันธุ์อันเกิดจากความผิดปกติในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งส่งผลต่อการสร้างกระดูกและอว... อ่านต่อ >
  • ^
    ดื่มแล้วไม่ทำให้ไครเดือดร้อน จริงหรือ?

    การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดูจะเป็นสิ่งที่กลมกลืนอยู่ในชีวิตของผู้คนมาช้านาน โดยมักมีเหตุผลในการดื่ม เช่น เพื่อเข้าสังคม เพื่อสนุก เพื่อลิ้มรส ฯลฯ จนเกิดความเข้าใจต่างๆ นานาที่ผิด มาฟังเฉลยความเชื่อต่าง ๆ ว่าจริงเท็จเป็นอย่างไร?

    ดื่มแล้วไม่ทำให้ไครเดือดร้อน จริงหรือ? การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดูจะเป็นสิ่งที่กลมกลืนอยู่ในชีวิตของผู้คนมาช้านาน โดยมักมีเหตุผลในการดื่ม เช่น เพื่อเข้าสังคม... อ่านต่อ >
  • ^
    สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

    ภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นในวัยชรา แต่ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนต้องเป็นภาวะสมองเสื่อม หากเรามีการดูแลและบริหารสมองอย่างสม่ำเสมอ

    สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้นในวัยชรา แต่ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนต้องเป็นภาวะสมองเสื่อม หากเรามีการดูแลและบริ... อ่านต่อ >
  • ^
    หลักการช่วยเหลือผู้ป่วยเบื้องต้น

    เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลอาการบาดเจ็บเบื้องต้นหากเกิดอุบัติเหตุหรือประสบเหตุร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณ ครอบครัว หรือคนใกล้ชิด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งที่บ้านหรือนอกบ้าน เพราะเมื่อเรารู้จักวิธีการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องแล้ว เราก็จะสามารถผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ไม่มากก็น้อยก่อนจะไปถึงโรงพยาบาล สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในยามคับขัน

    หลักการช่วยเหลือผู้ป่วยเบื้องต้น เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลอาการบาดเจ็บเบื้องต้นหากเกิดอุบัติเหตุหรือประสบเหตุร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณ ครอบครัว หรือคนใกล้ช... อ่านต่อ >
  • ^
    วิธีห้ามเลือดที่ถูกต้อง

    การบาดเจ็บใดๆ ที่แม้จะเห็นเพียงบาดแผลภายนอกเล็กน้อย แต่อาจเป็นสาเหตุให้อวัยวะภายในบาดเจ็บรุนแรงได้ และทําให้เลือดออกมากจนช็อก หรือเลวร้ายกว่านั้น หากปล่อยให้ผู้ป่วยเลือดไหลไม่หยุด

    วิธีห้ามเลือดที่ถูกต้อง การบาดเจ็บใดๆ ที่แม้จะเห็นเพียงบาดแผลภายนอกเล็กน้อย แต่อาจเป็นสาเหตุให้อวัยวะภายในบาดเจ็บรุนแรงได้ และทําให้เลือดออกมากจ... อ่านต่อ >
  • ^
    ชีวิตหวานไปหรือไม่ ?

    มนุษย์ทำงานที่ไม่หนักหนาแต่สาหัส ตื่นเช้ากลับมืด กินมื้อดึก อดมื้อเช้า เฝ้าหน้าจอ ติดไอถือ ไอแชร์ วันว่างๆ กินกับนอน ตื่นก็เครียด ใช้ชีวิตติดสะดวก อิ่มสะดวก อ้างไม่มีเวลา …นี่แหละการใช้ชีวิตพื้นฐานของมนุษย์ NCDs

    ชีวิตหวานไปหรือไม่ ? มนุษย์ทำงานที่ไม่หนักหนาแต่สาหัส ตื่นเช้ากลับมืด กินมื้อดึก อดมื้อเช้า เฝ้าหน้าจอ ติดไอถือ ไอแชร์ วันว่างๆ กินกับนอน ตื... อ่านต่อ >
  • ^
    “แรงบันดาลใจ” ความมหัศจรรย์ของพลังชีวิต

    แรงบันดาลใจ (Inspiration) หมายถึง พลังที่เราทุกคนใช้ในการผลักดันตนเอง ไม่ว่าจะเป็นจากความคิดหรือการกระทำ เพื่อให้เราเดินไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้สำเร็จ

    “แรงบันดาลใจ” ความมหัศจรรย์ของพลังชีวิต แรงบันดาลใจ (Inspiration) หมายถึง พลังที่เราทุกคนใช้ในการผลักดันตนเอง ไม่ว่าจะเป็นจากความคิดหรือการกระทำ เพื่อให้เราเดิน... อ่านต่อ >
  • ^
    ต้องเก็บน้ำนมแม่ไว้เท่าไหร่

    เพื่อให้ได้คุณประโยชน์และคุณค่าสูงสุดของสารอาหารในนมแม่ นมที่บีบเก็บแต่ละวันไม่ต้องนำขึ้นช่องแข็ง ควรเก็บใส่ตู้เย็นชั้นธรรมดา หรือใต้ชั้นช่องแช่แข็งไว้กินในวันรุ่งขึ้น รสชาติของน้ำนมจะดีกว่า ส่วนนมแช่แข็งให้เก็บสำรองไว้เมื่อน้ำนมไม่พอ

    ต้องเก็บน้ำนมแม่ไว้เท่าไหร่ เพื่อให้ได้คุณประโยชน์และคุณค่าสูงสุดของสารอาหารในนมแม่ นมที่บีบเก็บแต่ละวันไม่ต้องนำขึ้นช่องแข็ง ควรเก็บใส่ตู้เย็นชั้นธ... อ่านต่อ >
  • ^
    ‘กระเช้าปีใหม่’ เลือกแบบไหนดี?

    สิ่งที่ขาดไม่ได้ในช่วงเทศกาลปีใหม่คือ “กระเช้าปีใหม่” แม้ว่าตามห้างสรรพสินค้าจะมีให้เลือกซื้อมากมาย แต่ส่วนใหญ่ก็มักจะมีราคาแพงจนคิดหนัก อีกทั้งบางอย่างก็แฝงไปด้วยอันตราย ที่ไม่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

    ‘กระเช้าปีใหม่’ เลือกแบบไหนดี? สิ่งที่ขาดไม่ได้ในช่วงเทศกาลปีใหม่คือ “กระเช้าปีใหม่” แม้ว่าตามห้างสรรพสินค้าจะมีให้เลือกซื้อมากมาย แต่ส่วนใหญ่ก็มักจะมี... อ่านต่อ >
  • ^
    ทำงานเป็นสุขด้วยสติสมาธิ

    อารมณ์เครียด อารมณ์แปรปรวน อารมณ์ทุกข์ อารมณ์ไม่พอใจ รวมถึงการขาดสมาธิในการทำงาน ล้วนเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในหมู่คนทำงาน เพราะมีการแข่งขัน มีความจำทน ซึ่งต้องทำมาหาเลี้ยงชีพ และการต้องพบปะทำงานกับผู้คนหลากหลาย และบ่อยครั้งเมื่อประสบปัญหาแล้วก็จับต้นชนปลายไม่ถูก นำมาซึ่งความเครียดความหงดุหงิด แต่สิ่ง เหล่านี้ จะไม่สามารถทำอะไรจิตใจเราได้เลย หากเรามีสติและสมาธิ มาเรียนรู้วิธีฝึกสติสมาธิเพื่อควบคุมอารมณ์และการทำงานให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นกัน

    ทำงานเป็นสุขด้วยสติสมาธิ อารมณ์เครียด อารมณ์แปรปรวน อารมณ์ทุกข์ อารมณ์ไม่พอใจ รวมถึงการขาดสมาธิในการทำงาน ล้วนเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในหมู่คนทำงาน เ... อ่านต่อ >
  • ^
    เคล็ดลับ "เป็นผู้เห็นความคิด" แทน "เป็นอย่างที่คิด"

    ก่อนอื่นเราต้องรู้วิธีคิดเป็นขึ้นตอน ดังนี้

    เคล็ดลับ "เป็นผู้เห็นความคิด" แทน "เป็นอย่างที่... ก่อนอื่นเราต้องรู้วิธีคิดเป็นขึ้นตอน ดังนี้ อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    ปลุกคนรุ่นใหม่โชว์ฝีมือสร้างนวัตกรรมสุขภาพ

    เพราะสุขภาพที่ดีเป็นต้นทุนสำคัญในการดำเนินชีวิต การป้องกันและดูแลสุขภาพให้ปราศจากโรคจึงดีกว่าการเข้ารับการรักษาเมื่อสุขภาพเสื่อมโทรม โดยเฉพาะการลดพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เสี่ยงทางสุขภาพ เป็นปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม ทั้งโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคระบบทางเดินหายใจที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น

    ปลุกคนรุ่นใหม่โชว์ฝีมือสร้างนวัตกรรมสุขภาพ เพราะสุขภาพที่ดีเป็นต้นทุนสำคัญในการดำเนินชีวิต การป้องกันและดูแลสุขภาพให้ปราศจากโรคจึงดีกว่าการเข้ารับการรักษาเมื่อสุขภ... อ่านต่อ >
  • ^
    เคล็ดลับ `วิ่งอย่างไรให้เบิร์นไขมัน`

    ยุคนี้ถือว่าเป็นยุคที่การวิ่งได้รับความนิยมมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาวิ่งออกกำลังกายมากเป็นประวัติการณ์ ซึ่งข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ระบุว่า ปัจจุบันมีคนมาวิ่งออกกำลังกายกันกว่า 12 ล้านคน มีการจัดงานวิ่งปีละกว่า 700 งาน และยังมีนักวิ่งหน้าใหม่เพิ่มขึ้นอีกปีละกว่า 1.7 แสนคน ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องที่ดีที่คนไทยหันมาออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น

    เคล็ดลับ 'วิ่งอย่างไรให้เบิร์นไขมัน' ยุคนี้ถือว่าเป็นยุคที่การวิ่งได้รับความนิยมมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาวิ่งออกกำลังกายมากเป็นประวัติก... อ่านต่อ >
  • ^
    `หยุดคำร้าย` ลดความรุนแรงด้านจิตใจ

    เมื่อปัญหาความรุนแรงในครอบครัวตกเป็นข่าว ใหญ่ในสังคมมาอย่างไม่ขาดสาย การรณรงค์ของกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (รมว.พม.) จึงต้องขับเคลื่อนอย่างต่อเนื่องเช่นกัน

    'หยุดคำร้าย' ลดความรุนแรงด้านจิตใจ เมื่อปัญหาความรุนแรงในครอบครัวตกเป็นข่าว ใหญ่ในสังคมมาอย่างไม่ขาดสาย การรณรงค์ของกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุ... อ่านต่อ >
  • ^
    ควันบุหรี่มือสองคร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก

    อนามัยโลกชี้ควันบุหรี่มือสองคร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก

    ควันบุหรี่มือสองคร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก อนามัยโลกชี้ควันบุหรี่มือสองคร่าชีวิตคนไทยจำนวนมาก อ่านต่อ >
  • ^
    `เชื้อดื้อยา` ปัญหาวิกฤตระดับชาติ

    ปัญหาเชื้อดื้อยา เป็นปัญหาวิกฤตร่วมของคนทั่วโลก เพราะส่งผลต่อชีวิตของคนทุกคน เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านแบคทีเรียมากจนเกินความจำเป็น ย่อมทำให้เชื้อแบคทีเรียพัฒนาตัวเองจนสามารถสู้กับยาปฏิชีวนะได้ หรือที่เรียกว่า ดื้อต่อยา

    'เชื้อดื้อยา' ปัญหาวิกฤตระดับชาติ ปัญหาเชื้อดื้อยา เป็นปัญหาวิกฤตร่วมของคนทั่วโลก เพราะส่งผลต่อชีวิตของคนทุกคน เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านแบคทีเร... อ่านต่อ >
  • ^
    `ภูเก็ตโมเดล` ต้นแบบฮู-ซี สร้างความปลอดภัยทางถนน

    ไม่ใช่เรื่องน่ายินดี เมื่อไทยติดท็อปเท็นประเทศที่มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจรมากที่สุดในโลก โดยในปี 2559 คนไทยตายจากอุบัติเหตุทางถนน 22,356 คน เฉลี่ย 62 คนต่อวัน คิดเป็นอัตราการเสียชีวิต 34.4 คนต่อแสนประชากร โดย 3 ใน 4 ของผู้เสียชีวิตเป็นเพศชาย และกลุ่มอายุ 15-29 ปี มีอัตราการเสียชีวิตมากที่สุด ที่น่าเป็นห่วงคือในจำนวนนี้ต้องกลายเป็นคนพิการ 5,000 คน จำเป็นอย่างยิ่งที่ทุกพื้นที่ต้องช่วยกันเพื่อสร้างความปลอดภัยในชีวิตของผู้ขับขี่ยานพาหนะ หนึ่งในจังหวัดที่มีการจัดการความปลอดภัยทางถนนได้ในระดับดี คือ "ภูเก็ต" จนเป็นต้นแบบให้ 11 ประเทศสมาชิกองค์การอนามัยโลกภูมิภาคเอเชียใต้และตะวันออก หรือฮู-ซี (WHO South-East Asia) เดินทางมาศึกษาดูงาน

    'ภูเก็ตโมเดล' ต้นแบบฮู-ซี สร้างความปลอดภัยทางถนน ไม่ใช่เรื่องน่ายินดี เมื่อไทยติดท็อปเท็นประเทศที่มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุจราจรมากที่สุดในโลก โดยในปี 2559 คนไทยตายจาก... อ่านต่อ >
  • ^
    ชวนวัยซน กินผัก-ผลไม้ ต้านโรค

    ปัจจุบันคนไทยเจ็บป่วยด้วยโรคเอ็นซีดี หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เพิ่มมากขึ้น อย่าง เบาหวาน ความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็ง และอื่น ๆ

    ชวนวัยซน กินผัก-ผลไม้ ต้านโรค ปัจจุบันคนไทยเจ็บป่วยด้วยโรคเอ็นซีดี หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เพิ่มมากขึ้น อย่าง เบาหวาน ความดัน โรคหลอดเลือดหัวใจ มะเร็... อ่านต่อ >
  • ^
    กระเช้างดหวาน เค็ม มันทางเลือกส่งความสุขปีใหม่ ไม่ทำร้ายสุขภาพ

    ใกล้ช่วงปีใหม่ที่จะถึงนี้ คือช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่มักจะส่งความปรารถนาดีอย่างแรงกล้า และ มักแสดง ความรักความห่วงใยในเทศกาลแห่งความสุข ด้วยของขวัญของฝากมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้น ไม่พ้นเหล่าบรรดา "ขนมหวานแสนอร่อย" ที่ขนกันมาเป็น "กระเช้า" ซึ่งทั้งสวยงาม ตื่นตาและน่ากิน จนใครๆ ก็ไม่อยากปฏิเสธ

    กระเช้างดหวาน เค็ม มันทางเลือกส่งความสุขปีใหม่ ไ... ใกล้ช่วงปีใหม่ที่จะถึงนี้ คือช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่มักจะส่งความปรารถนาดีอย่างแรงกล้า และ มักแสดง ความรักความห่วงใยในเทศกา... อ่านต่อ >
next
previous
  • มัลติมีเดีย

    +
  • แกลลอรี่

    +
  • ระบบบันทึกรายรับ-รายจ่ายสำหรับ ภาคี สสส. -
  • Happy 8 นิทรรศการความสุขไม่รู้จบ -
  • โครงการประกวดนวัตกรรมสร้างเสริมสุขภาพ -
  • ๑๐๐ วัน เปลี่ยนความโทมนัสเป็นพลัง -
  • เขตสุขภาพเพื่อประชาชน -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2561 ของ สสส. -
  • จิตอาสาพลังแผ่นดิน -
  • พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ.2560 -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • นโยบายต่อต้านคอรัปชั่น ของ สสส. - นโยบายต่อต้านคอรัปชั่น ของ สสส.
  • ศุนย์ข้อมูลข่าวสาร - ศูนย์ข้อมูลข่าวสารของราชการ  สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม
วันที่ประกาศ
หัวข้อเรื่อง

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • สถาบันการเดินและการจักรยานไทย -
  • ชุมชนเพื่อการเรียนรู้ของคนทำงานท้องวัยรุ่น -
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -
  • คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -