ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ  ข่าวสร้างสุข  สาระสุขภาพ  เพื่อนสร้างสุขภาวะ
  • บทความล่าสุด

  • ภาคีบอกข่าว

  • ^
    ดูแลสุขภาพพระด้วยของใส่บาตร

    “กรมการแพทย์” เผยสถิติจากโรงพยาบาลสงฆ์พบพระสงฆ์อาพาธด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน และ โรคความดันโลหิตสูง เป็นลำดับต้นๆ โรคดังกล่าวล้วนเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มีปัจจัยเสี่ยงจากการบริโภคภัตตาหาร

    ดูแลสุขภาพพระด้วยของใส่บาตร “กรมการแพทย์” เผยสถิติจากโรงพยาบาลสงฆ์พบพระสงฆ์อาพาธด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน และ โรคความดันโลหิตสูง เป็นลำดับต้... อ่านต่อ >
  • ^
    3 ลด 2 เพิ่ม ป้องกันนักสูบหน้าใหม่

    สธ.เน้นมาตรการ 3 ลด2 เพิ่ม ลดนักสูบหน้าใหม่ ลดจำนวนผู้สูบเดิมในชนบท ลดควันบุหรี่มือสองที่ทำงาน ที่สาธารณะและที่บ้าน และเพิ่มผู้ขับเคลื่อนระดับพื้นที่

    3 ลด 2 เพิ่ม ป้องกันนักสูบหน้าใหม่ สธ.เน้นมาตรการ 3 ลด2 เพิ่ม ลดนักสูบหน้าใหม่ ลดจำนวนผู้สูบเดิมในชนบท ลดควันบุหรี่มือสองที่ทำงาน ที่สาธารณะและที่บ้าน และเ... อ่านต่อ >
  • ^
    กินสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคไข้หูดับ

    ในช่วงหยุดยาววันอาสาฬหบูชาและเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากจะเดินทางกลับภูมิลำเนา และมีการพบปะญาติพี่น้องและเพื่อนๆเกิดขึ้น ซึ่งอาจมีการจัดเลี้ยงหรือทำอาหารรับประทานร่วมกัน ดังนั้นจึงควรระวังในเรื่องการบริโภคสุกๆดิบๆ

    กินสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคไข้หูดับ ในช่วงหยุดยาววันอาสาฬหบูชาและเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากจะเดินทางกลับภูมิลำเนา และมีการพบปะญาติพี่น้องและเพื่อน... อ่านต่อ >
  • ^
    ป้องกันภัยทางถนนช่วงหยุดยาว

    กรมป้องกันฯ ประสานทุกภาคส่วน พร้อมป้องกันอุบัติเหตุทางถนนช่วงหยุดยาวเทศกาลเข้าพรรษา

    ป้องกันภัยทางถนนช่วงหยุดยาว กรมป้องกันฯ ประสานทุกภาคส่วน พร้อมป้องกันอุบัติเหตุทางถนนช่วงหยุดยาวเทศกาลเข้าพรรษา อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    แก้ปัญหาแม่วัยใส สังคมร่วมช่วย

    "แม่วัยใส-ท้องไม่พร้อม" ปัญหาสำคัญของไทย ย้อนไป เมื่อต้นปี 2557 พญ.มธุรดา สุวรรณโพธิ์ เปิดเผยว่า ข้อมูลจาก สำนักงานสถิติแห่งชาติ ในปี 2556 ประเทศไทย มีหญิงอายุต่ำกว่า 18 ปี ตั้งครรภ์สูงถึง 54 คนต่อประชากร วัยรุ่นแสนคน สูงกว่าเกณฑ์ที่ องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดว่าไม่ควรเกิน 15 คน ต่อประชากร วัยรุ่นแสนคน

    แก้ปัญหาแม่วัยใส สังคมร่วมช่วย "แม่วัยใส-ท้องไม่พร้อม" ปัญหาสำคัญของไทย ย้อนไป เมื่อต้นปี 2557 พญ.มธุรดา สุวรรณโพธิ์ เปิดเผยว่า ข้อมูลจาก สำนักงานสถิติ... อ่านต่อ >
  • ^
    สสส.- สคล.ชวน "งดเหล้าครบพรรษา พักตับทั่วไทย"

    สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ร่วมกับ สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า(สคล.) จัดกิจกรรมเชิญชวนคนไทยร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา ภายใต้แนวคิด "งดเหล้าครบพรรษา พักตับทั่วไทย" ที่ โรงแรมเอบีน่าเฮ้าส์

    สสส.- สคล.ชวน \"งดเหล้าครบพรรษา พักตับทั่วไทย\" สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) ร่วมกับ สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า(สคล.) จัดกิจกรรมเชิญชวนคนไทยร่วมง... อ่านต่อ >
  • ^
    ใส่บาตรต้องนึกถึง ‘สุขภาพพระ’

    ผลวิจัยปี 58 พบสถิติพระป่วย ใน รพ.สงฆ์ โรคไขมันในเลือดสูง อันดับ 1 รองลงมาความดัน เบาหวาน ไตวาย ข้อเข่าเสื่อม เหตุปัจจัยจากอาหาร เตือนจะใส่บาตรให้คำนึงถึงสุขภาพพระด้วย แนะให้เพิ่มผัก ปลา นม ลดกะทิ หวาน มัน เค็มด้านพศ.ยังไม่ถอดใจหลังร่วมมือสธ.ตั้งแต่ปี 47 แก้ปัญหาสุขภาพพระแต่ยังไร้ผล ทำหลักสูตรดูแลสุขภาพพระ ให้ความรู้ทุกการอบรม

    ใส่บาตรต้องนึกถึง ‘สุขภาพพระ’ ผลวิจัยปี 58 พบสถิติพระป่วย ใน รพ.สงฆ์ โรคไขมันในเลือดสูง อันดับ 1 รองลงมาความดัน เบาหวาน ไตวาย ข้อเข่าเสื่อม เหตุปัจจัย... อ่านต่อ >
  • ^
    เฟ้นหาทูตความดี ปี5 ปลุกพลังจิตอาสา

    มูลนิธิธรรมดี เปิดตัวโครงการทูตความดีแห่งประเทศไทย ปีที่ 5 (Gen A Empower Active Citizen) ปลุกพลังจิตอาสาทั่วประเทศ

    เฟ้นหาทูตความดี ปี5 ปลุกพลังจิตอาสา มูลนิธิธรรมดี เปิดตัวโครงการทูตความดีแห่งประเทศไทย ปีที่ 5 (Gen A Empower Active Citizen) ปลุกพลังจิตอาสาทั่วประเทศ อ่านต่อ >
next
previous
  • ^
    ดูแลสุขภาพพระด้วยของใส่บาตร

    “กรมการแพทย์” เผยสถิติจากโรงพยาบาลสงฆ์พบพระสงฆ์อาพาธด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน และ โรคความดันโลหิตสูง เป็นลำดับต้นๆ โรคดังกล่าวล้วนเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มีปัจจัยเสี่ยงจากการบริโภคภัตตาหาร

    ดูแลสุขภาพพระด้วยของใส่บาตร “กรมการแพทย์” เผยสถิติจากโรงพยาบาลสงฆ์พบพระสงฆ์อาพาธด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน และ โรคความดันโลหิตสูง เป็นลำดับต้... อ่านต่อ >
  • ^
    3 ลด 2 เพิ่ม ป้องกันนักสูบหน้าใหม่

    สธ.เน้นมาตรการ 3 ลด2 เพิ่ม ลดนักสูบหน้าใหม่ ลดจำนวนผู้สูบเดิมในชนบท ลดควันบุหรี่มือสองที่ทำงาน ที่สาธารณะและที่บ้าน และเพิ่มผู้ขับเคลื่อนระดับพื้นที่

    3 ลด 2 เพิ่ม ป้องกันนักสูบหน้าใหม่ สธ.เน้นมาตรการ 3 ลด2 เพิ่ม ลดนักสูบหน้าใหม่ ลดจำนวนผู้สูบเดิมในชนบท ลดควันบุหรี่มือสองที่ทำงาน ที่สาธารณะและที่บ้าน และเ... อ่านต่อ >
  • ^
    กินสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคไข้หูดับ

    ในช่วงหยุดยาววันอาสาฬหบูชาและเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากจะเดินทางกลับภูมิลำเนา และมีการพบปะญาติพี่น้องและเพื่อนๆเกิดขึ้น ซึ่งอาจมีการจัดเลี้ยงหรือทำอาหารรับประทานร่วมกัน ดังนั้นจึงควรระวังในเรื่องการบริโภคสุกๆดิบๆ

    กินสุกๆดิบๆ เสี่ยงโรคไข้หูดับ ในช่วงหยุดยาววันอาสาฬหบูชาและเข้าพรรษาที่จะถึงนี้ ประชาชนจำนวนมากจะเดินทางกลับภูมิลำเนา และมีการพบปะญาติพี่น้องและเพื่อน... อ่านต่อ >
  • ^
    ป้องกันภัยทางถนนช่วงหยุดยาว

    กรมป้องกันฯ ประสานทุกภาคส่วน พร้อมป้องกันอุบัติเหตุทางถนนช่วงหยุดยาวเทศกาลเข้าพรรษา

    ป้องกันภัยทางถนนช่วงหยุดยาว กรมป้องกันฯ ประสานทุกภาคส่วน พร้อมป้องกันอุบัติเหตุทางถนนช่วงหยุดยาวเทศกาลเข้าพรรษา อ่านต่อ >
next
previous
  • ปัญหาภาวะตัวเหลืองในทารกแรกเกิด ภาวะตัวเหลืองเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในทารกแรกเกิด เกิดจากสารสีเหลืองชื่อ ”บิลิรูบิน” ในเลือดสูงกว่าปกติ บิลิรูบินนี้ส่วนให... อ่านต่อ >
  • ^
    แนะเคล็ดไม่ลับ ออกกำลังกายให้ชีวิตดี๊ดี

    เรารู้กันมานานแล้วว่าการเล่นกีฬา การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย และมีคนสนใจออกกำลังกายกันมาตลอดทุกยุคสมัย มีข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายอยู่ทั่วไปให้ค้นหา แต่ว่าแต่ละคนก็มีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่เท่ากัน บางคนมีข้อมูลแน่นปึ้ก บางคนไม่รู้ผิด ๆ ถูก ๆ บางคนออกกำลังกายจริงจัง บางคนออกกำลังกายเอาสนุก

    แนะเคล็ดไม่ลับ ออกกำลังกายให้ชีวิตดี๊ดี เรารู้กันมานานแล้วว่าการเล่นกีฬา การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย และมีคนสนใจออกกำลังกายกันมาตลอดทุกยุคสมัย มีข้อมู... อ่านต่อ >
  • ^
    ออกกำลังกาย-สุขภาพดี

    การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา เราจึงเห็นว่าหลายคนหันมาทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง บ้างก็ออกกำลังกาย กินอาหารเสริม ควบคุมอาหาร แต่ถึงอย่างไรวิธีที่ดีที่สุดก็ยังคงเป็นการออกกำลังกายนั่นเอง

    ออกกำลังกาย-สุขภาพดี การมีสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา เราจึงเห็นว่าหลายคนหันมาทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง บ้างก็ออกกำลังกาย กินอาห... อ่านต่อ >
  • ^
    ประจำเดือนขาด เช็คสุขภาพด่วน

    ประจำเดือน เป็นเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งจะไหลออกมาทางช่องคลอดของผู้หญิงในทุก ๆ เดือน โดยเรื่องนี้ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง

    ประจำเดือนขาด เช็คสุขภาพด่วน ประจำเดือน เป็นเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งจะไหลออกมาทางช่องคลอดของผู้หญิงในทุก ๆ เดือน โดยเรื่องนี... อ่านต่อ >
  • ^
    เมื่อเอ็นไขว้หน้า ของข้อเข่าขาด

    สำหรับผู้ติดตามข่าวกีฬาจะพบว่าบ่อยครั้งที่มีนักฟุตบอลได้รับอุบัติเหตุเอ็นเข่าขาด ต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด และต้องพักฟื้นไป 1 ฤดูกาล เอ็นของข้อเข่าที่มีการบาดเจ็บจนต้องได้รับการผ่าตัดมากที่สุดคือ เอ็นไขว้หน้า

    เมื่อเอ็นไขว้หน้า ของข้อเข่าขาด สำหรับผู้ติดตามข่าวกีฬาจะพบว่าบ่อยครั้งที่มีนักฟุตบอลได้รับอุบัติเหตุเอ็นเข่าขาด ต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด และต้อง... อ่านต่อ >
  • ^
    ออกกำลังกายแบบนี้ สุขภาพดีไม่มีแย่

    การมีสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา เราจึงเห็นว่าหลายต่อหลายคนต่างหันมาทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง บ้างก็ออกกำลังกาย กินอาหารเสริม ควบคุมอาหาร

    ออกกำลังกายแบบนี้ สุขภาพดีไม่มีแย่ การมีสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา เราจึงเห็นว่าหลายต่อหลายคนต่างหันมาทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง บ้างก็ออกกำลัง... อ่านต่อ >
  • ^
    “นิ้วล็อค”ทำอย่างไรจึงจะหาย

    หลายท่านที่ใช้งานมือในลักษณะเกร็งนิ้วบ่อยๆ อาจเคยพบกับปัญหาเรื่องการปวดนิ้ว ขยับนิ้วไม่ได้ จะงอก็ไม่ได้ จะเหยียดก็ไม่ได้ หรืออยู่ดีๆนิ้วก็เกิดการกระตุกขึ้นมา บางครั้งปวดนิ้วมากถึงกับกระดิกนิ้วไม่ได้เลย อาการเหล่านี้เรียกว่า "นิ้วล็อค" นั่นเอง

    “นิ้วล็อค”ทำอย่างไรจึงจะหาย หลายท่านที่ใช้งานมือในลักษณะเกร็งนิ้วบ่อยๆ อาจเคยพบกับปัญหาเรื่องการปวดนิ้ว ขยับนิ้วไม่ได้ จะงอก็ไม่ได้ จะเหยียดก็ไม่ได้... อ่านต่อ >
  • ^
    ‘ไข่ไก่’ อาหารมหัศจรรย์-ประโยชน์มากมี

    ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย

    ‘ไข่ไก่’ อาหารมหัศจรรย์-ประโยชน์มากมี ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย อ่านต่อ >
  • ^
    น้ำคร่ำอุดกั้นปอด ภัยเงียบหญิงตั้งครรภ์

    ภาวะน้ำคร่ำอุดกั้นปอดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในหญิงตั้งครรภ์ เป็นอันดับหนึ่งในประเทศสหรัฐอเมริกา ส่วนในประเทศที่กำลังพัฒนานั้น พบว่าเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ประมาณร้อยละ 10

    น้ำคร่ำอุดกั้นปอด ภัยเงียบหญิงตั้งครรภ์ ภาวะน้ำคร่ำอุดกั้นปอดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตในหญิงตั้งครรภ์ เป็นอันดับหนึ่งในประเทศสหรัฐอเมริกา ส่วนในประเทศที่กำลังพั... อ่านต่อ >
  • ^
    เวียนหัวจนบ้านหมุน...ทำไงดี

    โรคเวียนศีรษะจนบ้านหมุนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยปกติการทรงตัวและการก้าวเดินของเราต้องอาศัยอวัยวะหลายส่วนที่ทำงานสอดคล้องกันอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากมีความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้นส่วนใดส่วนหนึ่งก็จะส่งผลต่อการทรงตัวและการเคลื่อนไหวของร่างกายทันที ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ

    เวียนหัวจนบ้านหมุน...ทำไงดี โรคเวียนศีรษะจนบ้านหมุนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยปกติการทรงตัวและการก้าวเดินของเราต้องอาศัยอวัยวะหลายส่วนที่ทำงานสอดคล... อ่านต่อ >
  • ^
    5 สิ่งที่ต้องทำ เมื่อช้ำเพราะ “รัก”

    “ความรัก” ไม่มีสูตรตายตัว เปรียบเสมือนวิชา ที่ลื่นไหลเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ซึ่งเราจำเป็นต้องเรียนรู้และเข้าใจ เพราะ “ความรัก” ไม่ใช่เรื่องอารมณ์ที่เกิดตามธรรมชาติ แต่เป็นเรื่องของการจัดการ และรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองและอีกฝ่าย เพื่อให้ความรักเดินทางไปบนเส้นทางที่ถูกต้อง

    5 สิ่งที่ต้องทำ เมื่อช้ำเพราะ “รัก” “ความรัก” ไม่มีสูตรตายตัว เปรียบเสมือนวิชา ที่ลื่นไหลเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ซึ่งเราจำเป็นต้องเรียนรู้และเข้าใจ เพราะ “ความร... อ่านต่อ >
  • ^
    บรรเทา ‘อาการไอ’ ด้วย7สมุนไพร

    อาการไอ เป็นส่วนหนึ่งของกลไกของปอดที่ใช้ในการสกัดสิ่งที่บุกรุกเข้ามา โดยทั่วไป อาการไอ เกิดจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุสำคัญคือการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ไวรัส หากมีอาการเจ็บคอ ไอแห้งๆ หรือมี เสมหะเล็กน้อย มักเป็นอาการร่วมของโรคหวัด

    บรรเทา ‘อาการไอ’ ด้วย7สมุนไพร อาการไอ เป็นส่วนหนึ่งของกลไกของปอดที่ใช้ในการสกัดสิ่งที่บุกรุกเข้ามา โดยทั่วไป อาการไอ เกิดจากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุสำคัญค... อ่านต่อ >
  • ^
    6 อาหารทานง่ายช่วยแก้หิว-ลดพุง

    การปฏิบัติตัวอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ต้องการคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน ไม่เพียงแต่การออกกำลังกายที่คุณต้องให้ความเอาใจใส่ เรื่องการเลือกกินอาหารที่ดีและประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เช่นเดียวกัน

    6 อาหารทานง่ายช่วยแก้หิว-ลดพุง การปฏิบัติตัวอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ต้องการคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน ไม่เพียงแต่การออกกำลังกายที่คุณต้องให้ค... อ่านต่อ >
  • ^
    เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไปปฏิบัติธรรม

    วันอาสาฬหบูชา คือวันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงธรรมที่ทรงตรัสรู้เป็นครั้งแรก จึงเรียกว่าวันพระธรรม เป็นวันที่พุทธศาสนิกชนพึงน้อมรำลึกถึงพระธรรมของพระพุทธองค์ และนำมาปฏิบัติและดำรงตนอยู่บนทางสายกลาง

    เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไปปฏิบัติธรรม วันอาสาฬหบูชา คือวันที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงธรรมที่ทรงตรัสรู้เป็นครั้งแรก จึงเรียกว่าวันพระธรรม เป็นวันที่พุทธศาสนิกชนพึงน้... อ่านต่อ >
  • ^
    6 วิธี ฟื้นฟู ‘ตับ’

    ตับเป็นอวัยวะสำคัญมากต่อร่างกาย เปรียบเสมือนโรงงานกำจัดขยะ ที่จะคอยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้น ตับยังเป็นแหล่งสังเคราะห์พลังงานต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ เช่น โปรตีน น้ำตาล และสร้างน้ำดีที่ใช้ย่อยไขมัน ลองคิดกันดูว่า ถ้าหากเรานำสารพิษเข้าในร่างกายปริมาณมากๆ จนตับของเราเสื่อมประสิทธิภาพ และไม่สามารถกำจัดสารพิษออกไปได้หมด ร่างกายของเราจะเป็นยังไง?

    6 วิธี ฟื้นฟู ‘ตับ’ ตับเป็นอวัยวะสำคัญมากต่อร่างกาย เปรียบเสมือนโรงงานกำจัดขยะ ที่จะคอยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย แต่ไม่ใช่เพียงแค่น... อ่านต่อ >
  • ^
    ‘ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน’ ในวัยเกษียณ

    ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน มีบทบาทสําคัญในพัฒนาการทางเพศ ทําให้เด็กผู้ชายที่ก้าวเข้าสู่วัยรุ่น มีลักษณะของเพศชายมากยิ่งขึ้น

    ‘ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน’ ในวัยเกษียณ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน มีบทบาทสําคัญในพัฒนาการทางเพศ ทําให้เด็กผู้ชายที่ก้าวเข้าสู่วัยรุ่น มีลักษณะของเพศชายมากยิ่งขึ้น อ่านต่อ >
  • ^
    ความเกิน..ก่อโรค

    พอเดินนานเส้นเอ็นจะเกิดความ เมื่อยล้า โดยเฉพาะเอ็นที่ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อเท้า ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ยืดงอลำบาก และเมื่อยล้าได้ง่าย

    ความเกิน..ก่อโรค พอเดินนานเส้นเอ็นจะเกิดความ เมื่อยล้า โดยเฉพาะเอ็นที่ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อเท้า ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ยืดงอลำบาก และเมื่อย... อ่านต่อ >
  • ^
    ไวรัสตับอักเสบ ภัยร้ายที่ป้องกันได้

    ไวรัสที่เป็นปัญหาสำคัญในบ้านเราได้แก่ ไวรัสตับอักเสบบีและซี เนื่องจากไวรัสทั้งสองชนิดทำให้เกิดตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง และมีมะเร็งตับตามมา ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิต

    ไวรัสตับอักเสบ ภัยร้ายที่ป้องกันได้ ไวรัสที่เป็นปัญหาสำคัญในบ้านเราได้แก่ ไวรัสตับอักเสบบีและซี เนื่องจากไวรัสทั้งสองชนิดทำให้เกิดตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง ... อ่านต่อ >
  • ^
    4 ท่า ออกกำลังกาย ทำได้ที่ ‘บ้าน’

    ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันนั้น นับว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก นอกจากทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังทำให้เราห่างไกลจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อีกด้วย

    4 ท่า ออกกำลังกาย ทำได้ที่ ‘บ้าน’ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันนั้น นับว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก นอกจากทำให้สุขภาพแข... อ่านต่อ >
next
previous
next
previous
  • มัลติมีเดีย

    +
  • แกลลอรี่

    +

แนะนำหนังสือ

  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2560 ของ สสส. -
  • ศูนย์ให้คำปรึกษา ด้านการเงิน บัญชี ภาษี และพัสดุ ของ สสส. ภาคีเครือข่ายที่ได้รับทุนสนับสนุนจาก สสส. -
  • นานาทัศนะ สสส. กับการตรวจสอบ -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ
  • รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) - รายงานผลการดำเนินงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
  • รายการ Sexpert Family -
  • โครงการทูตความดีแห่งประเทศไทย ปีที่ 5 Gen A 2016 Empower Active Citizen -

สุขใจปลายปากกา

+ ดูเพิ่มเติม

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม

แนะนำลิงค์

+ ดูเพิ่มเติม
  • นิทรรศการ จัดฟัน รู้ทันไปหมด -
  • ร่วมลงชื่อสนับสนุน พ.ร.บ.ควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ ฉบับใหม่ -
  • กองกลาง สำนักงานอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -
  • โครงการสุขภาพจิตประชากรและสังคม -
  • สมาพันธ์แพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทย -
  • ศูนย์วิจัยกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ -
  • ฐานข้อมูลความรู้ด้านความปลอดภัยทางถนนในประเทศไทย -
  • ธนาคารจิตอาสา -
  • ศูนย์คุ้มครองผู้ใช้บริการทางการเงิน ธนาคารแห่งประเทศไทย -
  • chulapd -
  • lowsaltthailand -
  • icgp.thaissf -
  • ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ  - ศูนย์ประสานงานโครงการจัดการความรู้ด้านภัยเทคโนโลยีสารสนเทศ
  • สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
  • โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช - โครงการเครือข่ายทันตะ-เภสัช
  • สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) - สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
  • มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์  - ศูนย์วิจัยและฝึกอบรมทางการศึกษา วิทยาลัยครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์
  • เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ - เครือข่ายวิชาชีพเภสัชกรรมเพื่อควบคุมยาสูบ
  • สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล - สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
  • accident -
  • ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน - ศูนย์ข้อมูลนโยบายสาธารณะเพื่อลดปัญหาจากการพนัน
  • whaf -
  • raipoong -
  • cas -
  • ddd -
  • roadsafetythai -
  • thailandquitline -
  • trc -
  • rsunews -
  • thainhf -
  • thaissf -
  • happy8workplace -
  •  -
  • rdh.psu -
  • stopdrink -
  • artculture4health -
  • volunteerspirit -
  • tuhpp -
  • alkaboutsex.thaihealth -
  • thaigreenmarket -
  • inetfoundation -
  • 1413 -
  • hiso -
  • familynetwork -
  • ashthailand -
  • jitdee -
  • thaihealth -
  • twitter -
  • thaidrugwatch -
  •  -
  • rubnongproject -
  • mict -
  • thaihealthconsumer -
  • e-learning -
  • announcement -
  • healthcontent -
  • คณะศิลปกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา -